4. passiv həyat tərzi keçirməkdən irəli gəlir. gecələri yatmayıb səhərə qədər laptopun arxasında oturub yuxu rejimini tamamilə kor edib, yorğun olduğu halda yata bilməmək iştahsızlıq mədə bağırsaq sisteminin poxulması, götdə xoşa gəlməz şişlərin əmələ gəlməsi, göz qapağında şişkinlik bir sözlə özünü bərbad bir gününə salmaq deməkdir.