diş fırçalamaq



facebook twitter əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    1. hər səhər yuxudan duranda və gecə yatmamışdan qabaq etdiyimiz, etməsək də dişlərimizin sağlamlığı baxımından etməli olduğumuz şey. bunu hamımız bilirik. dişlərin necə fırçalandığını da yəqin ki hamı bilir, deməyə ehtiyyac yoxdur. nəticədə hamınız oxumuş adamlarsız, bilməmiş olmazsız *
    hər nəysə. demək istədiyim odur ki, hər gün televizorda* diş pastaları, diş fırçaları haqqında xalatlı daydayların * və sonda dişləri par-par parıldayan xəstələrinin rol aldıqları reklam ki görürük ha... o reklamları düzəldənlərin mən var-yoxunu, anasını-bacısını, nəslini, oturaraq işəyənlərini sikim! bunlar oğraşdırlar, qəhbədirlər! aldadırlar bizi, xəbərimiz yoxdur.
    deməli, aylar öncə bir diş həkiminə getmişdim. elə belə diş həkimi deyildi, çox bilikli adam idi. bilikli dediyim, yalnız öz işində bilikli deyil, ümumiyyətlə ağıllı bir adam idi. o mənə dişlərimi necə düzgün fırçalamam gərəkdiyini başa saldı. deməli, diqqətlə oxuyun, yadınızda saxlayın və buna əməl edin ki, dişləriniz daha sağlam və görünümü daha estetik olsun;
    diş fırçanıza, hardasa ən kiçik barmağınızın dırnağı boyda * pasta qoyduqdan sonra dişlərinizi yalnız və yalnız şaquli hərəkətlərlə fırçalayın; üst dişlərinizi fırça ilə yuxarıdan aşağıya doğru hərəkətlərlə *, alt dişlərinizi isə tam tərsi, aşağıdan yuxarıya fırçalayın. qətiyyən qabaq dişlərinizi fırçanı üfuqi sürtərək fırçalamayın. ancaq arxa dişlərinizin * üst hissələrini üfuqi fırçalaya bilərsiz. bu qədər. bunlara əməl etmədiyiniz halda, dişləriniz uzanaraq diş ətlərinizə qədər çıxıb, ağzınızın estetik görünümünü pozur. bu halda siz dişlərinizi səhv fırçalamış və onlara zərər vermiş olursunuz. ona görə də, bu dediklərimə əməl edin. bunları özümdən uydurmuram, həkimin mənə dediklərini deyirəm.
    indi yəqin ki, o reklamları çəkənləri nəyə görə pis yerdən söydüyümü başa düşürsüz. o reklamlar bizim beynimizə uşaqlıqdan yeridib ki, diş fırçasına baş barmağın yarısı qədər diş pastası qoyub *, dişlərimizi üfuqi formada fırçalamalıyıq. bizdən əvvəlki nəsillər də eynilə bu reklamların qurbanı olub. nəyə görə bu qədər şişirdirəm, ona görə ki, bu reklamlar, kapitalizmin və aldadılmış olduğumuzun örnəklərindən yalnız biridir. bunun kimi minlərlə saxtakarlıqlar var. fikirləşə bilərsiz ki, bəlkə o reklamı çəkənlər bilmirlər bunları. bilmirlər?! pox yeyirlər, bilmirlər. bilmirlər, getsinlər dərindən öyrənsinlər, oxusunlar, əsl mütəxəssislərdən soruşsunlar, sonra gəlib bu reklamları çəksinlər. lənət olsun o reklamdakı saxtakar həkimlərə, lənət olsun kapitalizmə!
    2. gündə ən azı 1 dəfə etməli olduğumuz bir şey. o fırçaya barmaq boyda pasta tökmək, saqqızı iki-iki götürüb çeynəmək və s. isə həqiqətən reklamların yaratdığı ideyalardır.
    3. (bax: ağız boşluğu gigiyeniyası)

    türkiyədə aparılan sorğuda əhalinin yüzdə 85`nin dişlərini fırçalamadığı, qalan yüzdə `25 dən 20% nin iki ildən çoxdur eyni diş fırçasını istifadə etdiyi, cəmi 5% nin normal diş fırçaladığı məlum olmuşdu. azərbaycanda bu faizlərin daha biyabırçılıq olduğunu düşünürəm. hələ diş fırçalamaq dişlərinizin sağlamlığına qarantiya vermir; çünki bundan əlavə qarqara və diş ipindən istifadə etmək lazımdır.

    (bax: diş ipi)
    4. sərt fırçalamaq dış ətinin çəkilməsinə səbəb ola bilər. buna görə doğru fırçalanmalıdır.
    5. Ay uşaq dişlərini sağa sola sərt yox, dairəvi (0) şəkildə yavaş-yavaş fircala. Diqqətli ol diş mecununun floridli olmasın... (bundanda faydalı məsləhət?)...


sən də yaz!