siqaret çəkmək



facebook twitter əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    2. halsızlıq, әllәrdә soyuma, barmaq uclarında göyәrmәyә sәbәb olursa, ürәk problemi yaratmış hәrәkәtdir. halsızlıq gün әrzindә azalaraq davam edә bilәr, ya da anlıq gәlib yarım saat içindә bitә bilәr. gün boyu davam edәn hәm fiziki, hәm dә mәnәvi cәhәtdәn adamı çökdürә bilir. gedib bir ürәyi yoxlatmaqda fayda var. mәn tәzәlikcә yoxlatdım, sinus aritmiya çıxdı. davam elәsәm, ürək çatışmazlığına qәdәr yolu var. bu sayәdә әsgәrlikdәn dә böyük ehtimalla yırttım ancaq içki, siqaret vә idmanla sağollaşmalı olacam.
    (bax: haberin yok, ölüyorum)
    3. 31 çəkmək kimidir; hәr dәfәsindә peşman edir. 3 aydı atmışam artıq. bu gün çayın yanında bir çәkim dedim. yalnızca çәkmә prosesi zövq verir, o uzağı 1 dәqiqә davam edәn tüstünü alıb-vermә prosesi. bitmәmişdәn isә peşmançılığı gәlir; kötüyә çatanda boğmasınımı deyim, uzun müddət çәkmәdiyin üçün yüngülvari baş gicәllәnmәsinimi deyim, ya ağızda qalan iyrәnc tütün dadınımı. sikәrәm belә kәşfi.


sən də yaz!