37 yazar 57 başlıq və 120 entry
yenilə | gündəm | top

1 2

planet earth 2 2 erməni sinəsi tüklü şair 6 azərbaycan andları 7 l'humanite 2 anar heybətov 2 azərbaycanın şəriət dövləti olması los pollos hermanos 2 adtapabilmedim çili evlənməmiş qızın qaş və bığları 6 qonkur mükafatı ictimai qınaq femina mükafatı gecə özünü bərbad hiss etmək 2 emma roberts 2 faksimil infarkt douglas adams real madrid zümrüd qasımova opalizm sakit məmmədov timidus 2 yalnızlığın ən çox anlaşıldığı anlar 3 yazarların hal hazırda dinlədikləri musiqilər 3 xaricdə təhsil üçün təqaüd proqramları 4 kadın xeylağı kitab ətri radio cafe kənan qasımlı yazarların bədənlərində görmək istədikləri tattoolar 3 ororo.tv 2 gigolo-escort.co.uk speaky.com reservoir dogs the godfather 2 country music 2 ruhi su ən şit zarafat villi melnikov sumqayıtın muxtar respublika olub amerikaya birləşməsi freiheit, brüderlichkeit, arbeit mustafa sübhi aziz nesin bijan cəzani petra herrera monika ertl entryniz bir oxuyucu tərəfindən bəyənilib 2 brigitte mohnhaupt 2 feliks dzerjinski öldükdən sonra orqan bağışlamaq if day məktəbin sadistik inşa mövzuları 5 dinə inanmasan da hörmət etməlisən məcburiyyəti 2 vaşo uşaqlıqda heyvanlara verilən işgəncələr 8 azafiya ümit yaşar oğuzcan recep ivedik 5 10 nürnberq qanunları van den budenmayer həsəd aparılası qadınlar 6 jagdkommando bıçağı jagdkommando googlism 2 sözlük yazarlarının dinləməkdən bezmədiyi mahnılar pis günlərdə insana güc verən sözlər da/də-ni ayırmayan insan 2 lexi belle insan haqları vilayət hacıyev nihat doğan qatır 2 parov stelar təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər elçin imanov you are my sunshine 2 lope de veqa tofiq bayram yusif həsənbəy martin luther king








serotonin



facebook twitter əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    1. xoşbextlik hormonunu ifraza tetikleyen neyrotrasmitterdir. hormon ifraz olunmaqdıqda başda depressiya olmaq üzere bir çox psixoloji narahatlığa sebeb olur. çox şokolad yeyenlerde bu tip probleme nadir hallarda rast gelinir.
    2. xoşbəxtlik hormonu, yatanda daha çox və yaxşı ifraz olunur *, xüsusən də qaranlıqda yatanda, ona görə də gecələri yatmayan adamlar xoşbəxt tiplər olmurlar.
    3. bütünlüklə vücuddakı ifrazının sadəcə 2%i beyində işləyən maddədir. toplam serotonin miqdarının 80% i isə bağırsağın fəaliyyətini nizamlamaq üçün bağırsağın selikli qişasındakı enterokromafin hüceyrələrində yerləşmişdir.
    beyindəki ifrazının 2% olmağına baxmayaraq adamın bütün gəlmişini-keçmişini, varını-yoxunu məhv etmək gücünə malikdi. azca azalması qarışıq əhval-ruhiyyə, depressiya, həyəcan pozuntusu, yuxu pozuntusu və s. kimi mundar- mundar vəziyyətlərə salır adamı. müasit deyimnən: göt olursan.
    bunun* həm də iştah pozğunluğu, qusma, miqren kimi hallara da əli var.

    beyindən əlavə serotonin endokrin sistem, ürək və əzələ sisteminin funksiyalarına təsir edir.
    əvvəl onu deyim ki, bunu italyan alim vittorio erspamer 1935ci ildə araşdırıb, tapıb.
    serotonin elə birşeydi ki, azlığı da problemdi çoxluğu da. azalanda insan hər nə qədər aqressiv, neqativ, problematik olursa, çoxluğunda da bir o qədər qəribə, anlaşılmaz bir məxluqa çevrilir.
    (bax: euphoria)

    aparılan araşdırmalara görə kişilərin beyni qadınlara nisbətən 50% artıq serotonin ifraz edir. qadınlarda da menstruasiya, menepauza, doğum kimi dövrlərdə serotonin başgicəllənməsi yaşayır. boşuna deməyiblər o ərəfədə qadından uzaq dur -*

    başqa maraqlı fakt odur ki, autizmli uşaqlarda serotonin heddinden artıq ifraz olunur amma onların beyni bu artıq maddəni həm sintezləyə bilmir həm də doğru yerdə işlənməsinə şərait yarada bilmir.

    serotonini artırmaq üçün min dənə yollar var amma dərmanlardan uzaq durmağı məsləhət görürəm. yeganə edə biləcəyiniz şey b6 vitamini qəbuludu. ət, süt, yumurta və s. yaxşıca, bol-bol qidalanın. hə, bir də bunu link alıb boynunuzdan asın düzələjəh -*

    belədəki, heçnəyi vecinizə almayın. veciniz haranızdadı day onu da özünüz müəyyənləşdirin.
    (bax: herşeyi devletten beklememek lazım)
    4.
    (youtube: )
    6. şiddətə meyilli insanlarda az sintez olunan hormon.