27 yazar 33 başlıq və 56 entry
yenilə | gündəm | top

1 2

recep ivedik 5 2 sözlük yazarlarının kiçik uğurları yallı qlava sasani ideal kişi və qadın obrazı rəşt cənubi koreya the big bang theory suriya türkiyə savaşı publarda qoyulan musiqilər horrible bosses yuxu iflici obsessiv kompulsiv pozuntu 4 uşaqlıqda heyvanlara verilən işgəncələr 5 whiplash 2 otto weininger təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 3 imtahana bir gün qalmış hazırlaşmaq arrival 2 damien chazelle la la land sözlüyə yenidən gəlinəcəyi təqdirdə alınacaq nicklər 2 nihalny yazarların sevdiyi adlar 2 yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər 6 timidus padoş star wars: the last jedi əzabsız intihar üsulları 3 məsləhətxana yazarların paylaşmaq istədikləri mahnılar 2 defolt david hilbert sol tərəfi keçid üçün boş saxlayan adam 6 star wars episode viii: the last jedi hedonizm infarkt keçirtdirən facebook statusları 3 azərbaycan texniki universiteti the strokes biqeyrət 5 qız tutmağın yolları işid nikaltı savaşları genius sözlükdə görülməsi istənilən şeylər 2 dirty girl elmi fantastik filmlər 2 qırmızı lifçikli qız 4 azərbaycan ağsaqqalları 2 rəng tonu temperament aytəkin zeynalova 2 nükleer başlıklı kız yazarların moderator olsa edəcəkləri 4 o. henry 2 tiresome william sydney porter anonim 2 mesaj qutusunda blowjob məsləhətli dram filmləri 2 çük bəlkəni əkiblər bitməyib 2 survivor 2017 2 hər dəfə sözlüyü bağlayıb çıxıb yenidən girmək uvuvwevwevwe onyetenyevwe ugwemuhwem osas 4 şəxsiyyətin bir neçə yerə bölünməsi və şizofreniya 4 uşaq sahibi olmağın mənfi tərəfləri 3 roberto esquivel gözəl qadınlar yazarların hal hazırda dinlədikləri musiqilər işi gücü azərbaycanı pisləmək olan tiplər 2 gijdıllağ 2 aşıq qərib yuxudan axşam durmaq 2 ikinci hissəsi daha uğurlu olan filmlər memorandum gənc verterin iztirabları








boy uzatmağın yolları



facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink

    1. əsasən 10-15 yaşdan sonra bir çox insanda sürətli boy artımı dövrü başlayır. bu dövr bəzilərində 20 bəzilərində 25ə qədər davam edir. genetik faktorlar olsa belə boy uzanmasına təsir edən əsas faktorlar həyat tərziylə bağlıdır. sağlam qidalanmama və passiv həyat tərzi boy uzanmasına mane olur. kömək üçün bir neçə məsləhət verəcəm. hər bir insan səhərlər mütləq səhər idmanı etməlidir. çünki yatan zaman əzələlər sümüklər boşalır ona görə səhər idmanının sümüklərə təsiri qalıcı olur. uşaqlar balaca vaxtından basketbol və ya üzgüçülüklə məşğul olsa boy artımına xeyli müsbət təsiri olar. və ya velosiped sürmək, turnikdən müntəzəm olaraq dartınmaq və bu kimi gündəlik təkrarlanan fiziki proseslər insanın genetik boyuna bir neçə sm əlavə edə bilir. amma bütün bunların baş verdiyi bir həyat tərzinin içində mütləq şərt sağlam qidalanmadır. gün ərzində azı 2-3 litr su içmək mütləqdir. suyu bir dəfəyə yox müəyyən saat aralıqlarında gün ərzində içmək lazımdır. məsələn bir su qabını doldurun və fikirləşin ki bu suyu bu gün ərzində içib qurtarmalıyam. qidada isə ət, balıq, tərəvəz yeyilməlidir. çips, kola, spirtli içki mümkün qədər azaldılmalıdır. bütün bunların fonunda boy uzatmayla yanaşı sağlam həyat tərzinizlə əlaqədar həm müsbət ruhlu olacaqsız, həm də uzunömürlü.
    2. Çox miqdarda Avokado və maracuja yeyin. Boyu da uzadar yəqin... uzatmasa da heç olmasa bu tropik bitkilərin dadına baxmış olacaqsız və qida yönündən üfüqünüz genişlənəcək.
    3. genlərlə barışmaq lazımdır,amma sağlam həyat tərzini də atmamaq lazımdır
    7. tipik azərbaycanlıların nəzəriyyələrinə görə çox dartınmalı-çəkinməli idman növləri boy uzadır. nədənsə heç biri bunu spesifik orqanlar üzrə yoxlamırlar. valla bəlkə də yoxlayanlar var xəbərim yoxdu. qardaşlar, bacılar, etməyin, eləməyin, başuuza dönərəm. -*


sən də yaz!