bodybuilding



facebook twitter əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    1. bedeni şekillendirmekdir. ağır trenajor aletler ve dermanlarla ezeleli bedene sahib olmaqçün bir çox oğlanlar bodybuildingle meşğul olur. beden şişir 1,2 qız tutur, 3, 4 şekil çekdirir sora iyne batırılmış şam kimi beden evvelki veziyyetine qayıdır. bedeni eyni şekilde saxlamaq üçün daimi trenajorla meşğul olmaq lazımdı
    2. gözəlim azərbaycanımda nisbətən səviyyəli qaqaşların məşğuliyyəti. standart yaxşı oğlan tipindən başqa bir də elə bir grup insan var ki, götlərini cırıb civisi bol olan unilərin birinə yerləşə bilirlər. bundan sonra biraz imkanı olanların dədələri maşın alır olmayanlar ictimai nəqliyyat növlərinin ümidinə qalırlar. amma hər iki alt-grupların ortaq xüsusiyyəti odur ki, civi tutmaq məqsədi ilə bodybuildinglə məşğul olurlar. üzr istiyirəm bu idman növü ilə məşğul olmaq bir qədər ciddi bir şeydi. qaqalarım bədəni şişirtmək üçün ən sürətli məşq planlarına üz tuturlar. nəticə göz qabağında olur. gözəl əzələlər yerinə şişirdilmiş bədən. və mənim beynimi sikən də odu ki, effekti də olur amq. axırıncı iki-üç aya qədər fikirləşirdim ki, civilər əzələ yığınına o qədər də fikir vermirlər, ən azından bizim verdiyimiz diqqəti vermirlər ona. yox a qardaş bütün ön yarqıların əksinə onlar xarici görünüşdən çox təsirlənirlər. səbəbini artıq bir-neçə entry`mdə yazmaqla beyninizi sikmişəm bilirəm. ona görə yazmıyacam amq. bir də ki, bu yeni tip qaqaşların çoxlarının həyatlarının məqsədi yekə götlü bir kişinin qızını özünə aşiq eləmək və onunla evlənməkdi. ilk etapda bacarırlar da. yuxarıda da yazdığım kimi tora düşən çox qız görmüşəm. heç kim nağıl danışmasın. sonrası amma təbii ki, davam eləmir. qız görür ki, adamda doğurdan da görünüşdən başqa bir şey yox imiş, soyuyur ondan. qaqaş da burda keçir sıvama bölümünə. həddindən artıq romantik takılmağa başlıyır. yersiz komplimentlər, yuh dedirtəcək türdən sevgi şerləri falan filan derken qaqaş işin içinə sıçır əməlli-başlı. sonra da bir bəhanə çıxır ortaya ayrılırlar. qızın sonrakı həyatda özünü necə aparacağı haqqda heç bir fikrim yoxdu. ağıllanmış kimi görünür. adama elə gəlir ki, daha görünüşünü bəyəndiyi hər kişiyə vurulmaz. amma bu hələ şüphə altındadır. qaqaşa gələndə isə bir müddət fasilədən sonra fəaliyyətinə davam eliyir çox güman ki. *
    bu qədər pislədim indi keçək tərifə. belə də ki, adam zor sikir. həyatın məqsədini civi sikməkdə görür. və bu yolla "rütbəsini" qaldırmağa çalışır.
    3. http://www.bodybuilding.com/exercises/ alin size qardasinizdan kiyak. hocaya zada gerek yoxdu. lazimi bolgeni secirsen, orda profesional uyeler terefinden qiymetlendirilmis formalari var hansi hereketleri etmek lazimdi alin baslayin
    5. Götü böyük arvadlara dediyim söz,


sən də yaz!