prokrastinasiya

460

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

1. qısa tərif: təmbəlliyin elmi adıdır. nisbətən uzun tərif: indi elənilməli bir işi səbəbsiz yerə bir qədər sonraya ertələməkdir. adətən əsas prioritet işin əvəzinə çox da önəmli olmayan işləri görür adam. məsələn imtahana hazırlaşmalı olduğun halda pəncərələri parıldadırsan, paltarları şkafdan çıxarıb, ütüləyib yenidən səliqə ilə şkafa düzürsən. yarı dolu zibil vedrəsini boşaltmağa gedirsən, evi silib süpürüb təmizləyirsən və s. problemin həll yolu, görülməli olan işi xırda hissələrə bölüb beyni aldatmaqdır. amma bu belə hər zaman işləməyə bilir. ehtiyatlı olmaq lazımdır.

18 əjdaha!

01.11.2015 19:49, qatiq qaradi blet

#185565

Yalnız deyilsən!

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

2. təmbəllik ilə əlaqəsi olmayan, əksər psixoloji araşdırmalara görə qorunma mexanizmi olan anlayış. niyə çox vacib işi görməli olduğunuz halda, oturub facebooku açırıq, yaxud niyə durub dəxli olmayan başqa işlər görürük? çünki bu bizə rahatlıq verir. görməli olduğumuz vacib işin məsuliyyətindən, uğursuz nəticələrindən qaçış verir. təmbəllik ilə əlaqəsi olsaydı, ümumiyyətlə yerimizdən qalxmaz, digər işlərə heç yaxın da durmazdıq. görməli olduğumuz həmin məsuliyyətli işin bitmə müddəti yaxınlaşdıqca, utanc və günah hissi keçiririk. prokrastinasiyanın səbəbi- emosiyalardadır. özümüzü məcbur etməyimiz, həmin işdən zövq almamağımızdadır.

8 əjdaha!

15.06.2016 13:11, sistem robotu

#217938

üzv ol

Modalı bağla