Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
11. təxminən 1 həftədir düşdüyüm vəziyyət. düz emelli düşüne bilmirem,ve çox qorxuram. ne oldugun düz emelli danışa bilmirem psixiatrlara.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
12. özünəməxsus əlamətləri, simptomları və mualicəsi ilə bir çox növləri olan psixoloji problem :
-MAJOR DEPRESSiV POZUNTU
- XRONiK DEPRESSiYA VƏ YA DiSTiMiYA
- ATiPiK DEPRESSiYA
- BiPOLYAR DEPRESSiYA VƏ YA MANiK DEPRESSiYA
- MÖVSÜMi DEPRESSiYA
- PSiXOTiK DEPRESSiYA
- POSTPARTUM (DOĞUŞ SONRASI) DEPRESSiYA
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
13. insanlarin kederli olmagnan qarishdirdigi shey. hec ne hiss etmemek, motivasiyanin yox olmasi, ozunu oldurmek istemek, yalnizliq, enerjisizlik ve saire kimi insani gunu gunden mehv eden sheylere sebeb olan, beyinde bir cox fiziki deyishikliklerle ozunu biruze veren bir zehrimar. mene kash bunun yerine xerceng olardim dedirden xestelik. antidepressantlarla mualicesi mumkundur.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
15. çöküş vəya çökəklik mənasına gəlir
məsələn (baxma: kür depressiyası)
emosianal çöküş mənasında işlədilir adətən
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
16. artıq ölüm səssizliyi hökm sürür. səsimi çıxarmağa cürətim gəlmir. heç taqətim də yoxdur elə bil. qəribə bir bilinməzliyin içindəyəm. həll olunmaği gözləyən məsələlər beynimdə o yana bu yana hərlənir. çoxusu gələcəyə dair. bəzisi keçmişin izdirabları. hər tərəfim ağrıyır. bəlli bir tərəfi olmadığına görə bilirəm bu ağrı beynimin hansısa bölgəsində baş verir. yəni ağlımın , huşumun , vicdanımın , mənliyimin , inancımın , enerjimin yavaş yavaş şam işığı kimi qorxaq qorxaq titrədiyini hiss edirəm . xəstlənirəm amma bu proses yenə deyirəm bədənimdə yox ruhumda gedir. cəndərəyə düşmüşəm və səhərin ilk şüalarıyla olan qalanımı da itirəcəyimdən dəhşətə gəlirəm. uşaqlığımın tozlu səhifələri deyil artıq zehnimi məşğul edən. ölüm düşüncəsidir . əslində bu , bir intihar məktubu da ola bilər. intihar edənləri başa düşürdüm amma onlara heç vaxt haqq vermirdim. indi isə haqq verirəm amma başa düşmürəm. çünki heç özümü də anlaya bilmirəm. ürəyim məngənə içində sıxılır. fikir karuselinin sürəti artdıqca zehnim bulanır. düşüncələrim çınqıl kimi ətrafa saçılır. bayaq mənim olan artıq məndən uzaqlaşır. qazandıqlarımı göz qabağında bir bir itirib gedirəm. sahiblik odu ilə yandığım heç nəyim mənim deyil. heç nəyiin onsuz da sahibi deyiləm. heç kim deyil. ayırdına da vara bilmir heç kim. işə yaramaz bir orqanım yoxdur amma mən belə hiss etmirəm. mənə görə hamısı , hətta mənim mövcudiyyətim də lüzumsuzdur.yəhudilər kimi ağlamağa divar axtarıram amma daxili enerjimlə aramda hörülmüş o aşılmaz divar necə olacaq bəs.. bunu bilmirəm .. yenə heç kəs bilmir .. hər kəs susur .. o danışır .. mənim hallusinasiyam. onu görməmişəm hələ ki amma ki yuxuya gedən kimi eyni cümlələri təkrar edə edə beynimi gəmirir . içdən içə çürüyürəm , hətta bəlkə də çürümüşəm. bunların hamısı depresiv cümlələrdir .. izdirab çəkməkdən həzz alıram çünki , gizli sadistəm mən . bəli hər şeyim gizlidir , müəmmalıdır , heç kəsə qarşı şəffaf deyiləm , nə bilim bəlkə də səmimi deyiləm. bəlkə də səmimiyyətin heç nə olduğunu da bilmirəm .. bəs kim bilir .. yenə bir sual və yenə bir cəndərə .. ardı arxası kəsilmədən bir girdabın içində o yana bu yana süzülürəm . cümlələrim belə menasını itirməyə başlayıb . hər gün gördüyüm insanlar mənə öz dərdimi unutdurur . onların dərdləri ilə maraqlanıram. boş vaxt tapan kimi yatıram . çünki özümlə baş-başa qalmaq fikri belə məni kədərləndirir və bezdirir , qalan kimi depressiyaya girirəm. ta ki biri gəlib məni ordan xilas edənə kimi. çox vaxt heç kim gəlmir .. gəlməsin də .. mən elə belə də olmağa razıyam . əl vurulmasın mənə . depressiyamı , psixozmu artıq bunu belə bilmirəm .. gecə əvvəlkindən daha qaranlıq bir hal alıb, amma ki mən artıq ondan qorxmur , tam əksinə həzz alıram . daha da qaranlıq ,zifiri qaranlıq istəyirəm. bəlkə daxili səsimizə qulaq verə bilsək həyatımız daha fərqli olardı . gün ərzində məni hərəkətə gətirən bütün qüvvələrin üstümdən çəkilmələri və məni artıq narahat etməmələri üçün əlimdən gələni etməyə belə enerjim yoxdur. cümlədəki paradoksa bax. bu qədər cümləni bir araya necə gətirdim heç fərqində deyiləm. bu qədərlik bəsdir
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
17. təbiətin bizə bir hədiyyəsidir bəlkə də. deyirlər yaxşı lider, müdir, müəllim və s. fəlakətlərin təsirinin uzanmasını istəyir. çünki, həmin qurumda kök salmış, zərərli qəlibləri, alışqanlıqları dəyişmək üçün fəlakətdən daha sərfəli bir zaman yoxdur. fəlakət dediyim yuxarıda sadaladıqlarıma uyğun olaraq kasıblıq, şirkətin nüfuzu, şagirdlərin hamısının dərsdən kəsilməsi ola bilər. bu zaman artıq qurumun bütün vahidləri dəyişikliyə açıq olur. adi vaxtı həftədə bir səhifə ev tapşırığı verən müəllimə, birdən-birə 10 səhifə verə bilməz. ancaq əgər sinifdə hamı kəsilibsə, artıq bunu edə bilər. müdir işçilərdən birdən-birə iş etikalarını dəyişməyi tələb edə bilməz. ancaq şirkətin az qala süqut etməsi, hamıya yeni islahatları qəbul etdirə bilər. eləcə də ölkə başçısı *
atıram
korrupsiyanı bir-başa aradan götürə bilməz. məmurları dəyişdirsə belə, yeniləri eyni zibili görəcək. ancaq məsələn qarabağın faktiki və qanuni olaraq əldən getməsi, sərt islahatlara kök salmağa imkan verə bilər.
adi şəxslərin həyatında da belədir. heç yadımdan çıxmır. atam 20 ilin siqaret çəkəni idi. körpə bacımın göz xərçəngindən ölməsindən sonra, bir də dodağına siqaret qoymadı. çox oğlanın həyatında atanın ölümü, çox sevdiyi birinin onu atması və s. dönüş nöqtəsi olur. həyatımızda köklü dəyişikliklər etmək istəyiriksə, depressiyalar əla şanslardır. ona görə də onlara təbiətin bir hədiyyəsi kimi baxıram. necə ki, ağrını bəyənməsək də, həyati funksiyaya sahibdir, eləcə də depressiyanın bizə pozitiv bir təsiri var. sadəcə ondan istifadə edin.
gecəniz xeyirə, əzizlərim.
bəlkə biraz həyəcan və məqsədlərinizə maraq bəxş edər: axel f - Harold Faltermeyer
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
18. hal-hazırda olduğum vəziyyət. heç bu qədər uzun çəkməmişdi 1 aydan çoxdur davam edir. yaş artdıqca depressiya daha ciddi fəsadlara səbəb olur. hər şey beyində bitir. uşaq vaxtı indikindən daha az şeylərə sahibkən çox xoşbəxtiydim. indi çox şey var ama xoşbəxt deyiləm. çox çətindi. bu situasiyada insan nə vaxtsa düzələcəyinə üzünün güləcəyinə inanmır.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
19. Çox oğraş şeydir. Sənə gələcəyinə mənə gəlsin deyəcəyin tip azzarlardandır. Sevdiyin insan gözünün qabağında əriyir və sənin əlindən heç nə gəlmir. Adam deyil tutub ağzını burnunu qırasan, soxub girib içəri yatasan. Dərmanla düzələn pox da deyil. Dərman ancaq keyidir. imkanın olsa çıxarıb ürəyini verərsən amma heç nə edə bilmirsən. Hətta danışmağa qorxursan. Bir sözü deməmişdən beynində 20 dəfə götür qoy edirsən ki, birdən daha da pisləşdirərəm. Əlini, ayağını belə bilmirsən hara qoyasan. Gül alasan ya yox. Vaxtında almaq lazım idi. Tək mi qoyasan, ya bəlkə yanından bir dəqiqə aralanmayasan. Oturub konsultasiyalar oxuyursan və bilmirsən oxuduqlarının hansını etmək olar. Axı o laboratoriya siçanı deyil, bu sikilmiş dünyada sənə bir anlam verən bəlkə də yeganə adamdır. Həkimə gedək demək ayrı cür zülümdür, mənim vəziyyətim artıq həkimlik deyil deməsi ayrı zülüm. O an istiyirsən ki, yer yarılsın düz ortasına kimi, maqmaya qarışıb məhv olasan ,bəlkə dinə bu ağrılar. Amma aonra fikirləşirsən ki, yox, güclü olmaq lazımdır. Onsuz da ona çətindir, sən də daha çox çətinləşdirmə. Amma nəfəsin də çatmır axı onsuz necə çəkilib qıraqda durasan.
Adamın dəymişini yerdə, kalını üstündə sikir, elə ograş şeydir bu. Ona görə nə bacararsınız edin ki, hər şey yaxşı olaraq qalsın. And don't take the things for granted.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
20. Çətindir çünki fikirlərin buludlu olur. Çox düşünürsən və çox düşündüyün üçün etməli olduğun şeylər yadından çıxır. Mənə ən çox kömək edən şeylər:
1. Sevdiyim insanlarla zaman keçirmək. Tək qalmamaq.
2. Dadlı bir şeylər yemək.
3. Yeni insanlarla tanışmaq.
:
)