siqareti azaltmaq


facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink

    1. pulun azalmağa başladığı vaxt uydurulan təsəlli. "əvvəlcə azaldım sonra tərgidərəm"lə başlayıb maddi sıxıntıların bitməsilə başa çatan proses
    2. Həqiqətən gərəklidir.
    Çünki döş qefesinin rentgenində çıxan bronxit əlamətləri zad istər istəməz adamı qorxudur.
    Üstünə bir də həkimin tirkasi...

    (bax: ciyerlerinizin anasını sikmişsiniz)
    3. başqa bir anlamıda kruqda siqaret çıxarmağdı beləki bu vaxt siqaret işığ sürətiylə azalır *
    4. sikəsən xeyri yoxdu, daha da pis olur, az çəkməyə başlayırsan məsələn, nə çəkməmiş dayana bilirsən nə də çəkəndə normal keyfi ala bilmirsən az çəkdiyin üçün.
    5. arvad bir gün gedir həkimə ki ərimə necə tərgidim siqareti. həkim deyir siqaret paketindəki bütün siqaretləri götünə sal çıxart qoy paketə gizlincə. arvad gedir həkimin dediyini edir, 3-4 ay sonra gəlir həkimə. həkim deyir necə oldu tərgizdi ərin? arvad deyir o siqareti tərgizdie amma mən götümə salıb çıxartmağı tərgizə bilmədim.
    tak şto tərgitmək olmur olsada başqa biryerdən ziyanı çıxır.
    6. mümkündür. əgər bir adam siqareti azaltmağa qərar veribsə, əmin olun ki, bunun üçün vacib bir səbəbi vardır. məsələn, həddindən artıq çox çəkdiyinə görə, siqaret onun sağlamlığına ciddi bir halda zərər verməyə başlamışdır. və ya maddi problemləri vardır. məsələyə biraz da müsbət tərəfdən baxmalıyıq. siqareti biraz olsun azaltmaqla, bu problemləri də azaltmış oluruq. və onu da unutmayaq ki, siqareti daha uzun aralıqlarla çəkmək (bu həm də daha az sayıda siqaret çəkmək deməkdir), onun verdiyi kayfı da artırır. bu zaman, siz hiss edirsiniz ki, doğrudan da siqaret çəkirsiniz ve bu sizə mənalı bir fəaliyyət kimi gəlir. düzdür, bu siqaret çəkməyə biraz romantik bir yanaşma ola bilər, amma hansısa bir vərdişi robot kimi yerinə yetirməkdən yaxşıdır


sən də yaz!