19 yazar 20 başlıq və 33 entry
yenilə | gündəm | top


obsessiv kompulsiv pozuntu whiplash 2 otto weininger təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 3 imtahana bir gün qalmış hazırlaşmaq uşaqlıqda heyvanlara verilən işgəncələr 3 arrival 2 damien chazelle la la land sözlüyə yenidən gəlinəcəyi təqdirdə alınacaq nicklər 2 nihalny yazarların sevdiyi adlar 2 yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər 6 timidus padoş star wars: the last jedi əzabsız intihar üsulları 3 məsləhətxana yazarların paylaşmaq istədikləri mahnılar 2 defolt david hilbert sol tərəfi keçid üçün boş saxlayan adam 6 star wars episode viii: the last jedi hedonizm infarkt keçirtdirən facebook statusları 3 azərbaycan texniki universiteti the strokes biqeyrət 5 qız tutmağın yolları işid nikaltı savaşları genius sözlükdə görülməsi istənilən şeylər 2 dirty girl elmi fantastik filmlər 2 qırmızı lifçikli qız 4 azərbaycan ağsaqqalları 2 rəng tonu temperament aytəkin zeynalova 2 nükleer başlıklı kız yazarların moderator olsa edəcəkləri 4 o. henry 2 tiresome william sydney porter anonim 2 mesaj qutusunda blowjob məsləhətli dram filmləri 2 çük bəlkəni əkiblər bitməyib 2 survivor 2017 2 hər dəfə sözlüyü bağlayıb çıxıb yenidən girmək uvuvwevwevwe onyetenyevwe ugwemuhwem osas 4 şəxsiyyətin bir neçə yerə bölünməsi və şizofreniya 4 uşaq sahibi olmağın mənfi tərəfləri 3 roberto esquivel gözəl qadınlar yazarların hal hazırda dinlədikləri musiqilər işi gücü azərbaycanı pisləmək olan tiplər 2 gijdıllağ 2 aşıq qərib yuxudan axşam durmaq 2 ikinci hissəsi daha uğurlu olan filmlər memorandum gənc verterin iztirabları








maqnesium



facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink

    1. normal insan bədənində 20-28 qram maqnesium mineralı olur. bunun 60 faizi sümüklərdə, qalanı da ki, əzələdə filan, orda-burda olur.

    maqnesium çatışmazlığının göstəriciləri:
    stress
    əsəbilik
    psixolojik dəyişimlər
    yorğunluq
    iştahsızlıq
    yuxusuzluq
    ürək döyüntülərində ritmin pozulması
    yaddaşda zəiflik

    maqnesium çatışmazlığın səbəbləri:
    fastfood dediyimiz hazır qidalar
    spirtli içkilər
    yaşlılıq
    zink vitamininin lazım olandan çox qəbul olunması və s.

    deyir maqnesium olmadan bədəndə enerji dönüşümü gerçəkləşməz.
    maqnesiumu həm vitamin tabletka kimi qəbul eləmək, həm də meyvə yeyərək qəbul eləmək olar.
    günlük maqnesium ehtiyacımız 300mg-dir. tabletka kimi atılacaqsa, 300mg-dən çox atılması zərərli ola bilir.

    maqnesiumun zərərləri:
    təbii qidalarla əldə elədiyimiz maqnesiumun artıqlığının zərəri görülmüyüb ama dərman şəklində atılarsa, 300mg-dən çoxu
    ürək döyüntüsünün ritminin pozulmasına
    əzələlərdə zəifliyə
    nəfəs darlığına
    nəbzin yavaşlamasına
    hətta komaya da səbəb ola bilər.

    maqnesiumun olduğu təbii qidalar:
    badam
    fındıq
    qoz
    kakao
    xurma
    quru incir
    avakado
    banan
    qara çörək
    tünd yaşıl göyərtilər
    2. yanan zaman cəhrayı-bənövşəyi işıq verən zad.*
    3. dörü sistemdə 12ci elementdi atom kütləsi 24 olan metal maddədi.bitkilərin fizioloji proseslərində əsas rol oynayır.xlorofilin tərkibinə daxildir.bitkidə çatışmaması mikroelementlərin mənimsənilməsini zəiflədir,metobolizmin gedişinə mənfi təsir edir


sən də yaz!