əjdaha lazımdı
izlə
dostlar
mən
googlla
sözaltı etiraf
-
sözaltı günlük
-
günü ifadə edən tək kəlmə
-
yuxusuzluğun təsirləri
-
gecə yata bilməmək
-
unudulmaz film replikaları
-
öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar
-
həyatın nə qədər gözəl olduğunun anlaşıldığı anlar
-
zəfəran
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:
+7 əjdaha
12. Yuxu təbii fizioloji prosesdir. insan yuxuya gedən zaman beyinin fəaliyyəti aşağı düşür, ətraf mühitə olan reaksiya azalır Yuxuya gedən zaman insanin bütün gün keçirtdiyi gərginlikdən adamın beyni dincəlir. Deyir-"Yuxusuzluq beyni 7 il qocalda bilir. insan 40 gün ac qala bilər, ancaq 7 gün yuxusuz qala bilməz"
çox maraqlı məsələdi ki, insanın başına pis nə gəlirsə yuxusuzluqdan gəlir. bunun çox bilinən və original variantı “bekarçılıqdan gəlir”di, amma məncə o səhvdi, nə gəlirsə yuxusuzluqdan gəlir.
yuxusuzluq səni elə bir vəziyyətə salır ki, bir müddətdən sonra uje yatmaq prinsip məsələsinə çevrilir, yatana söyüş qoyublarmış kimi yuxusuzluğun verdiyi əzab-əziyyətin daha da artması üçün daha çox yatmamağa başlayırsan. arada yata bilməməkdən o qədər qorxuram ki, yerimə girib birdən yata bilmərəm deyə fikirləşirəm, sonra da bunu fikirləşməkdən yata bilmirəm. o inceptionda deyire bir fikrin beyinə girib parazit kimi yayılması, bax elə bir şey. və yuxusuzluq insanı ətraf mühitə qarşı o qədər həssas edir ki, toz dənəcəyinin yerə düşəndə çıxardığı səsi belə eşitməyə başlayırsan. kinolarda göstərirləre, baş roldakı qəhrəman hansısa dərmanı atır, ya hansısa narkotik maddədən istifadə edir və ətrafındakı hər şeyi diqqətlə görməyə və eşitməyə başlayır, bax bu da onun kimidi. o qədər çox eşitməyə başlayırsan ki, uje o səslər də qoymur səni yatmağa
+6 əjdaha
14. Yuxusuzluqdan daha pisi varsa o da bədənin yuxu tələb etdiyi halda yata bilməməkdir. iki gündə 6 saat yatmışam cəmisi ancaq hələ də yatmağa çalışanda yata bilmirəm. istiyə yaxın oturduğum halda bədənimi titrəmə tutub elə
+3 əjdaha
5. insomnia adlı xəstəliyin yerli dildəki adı. hipomani və hiperaktiv insanlarda müşahidə olunan əslində normal olmayan hal
+3 əjdaha
9. ne qeder shiddetli olsa bele,gunlerle yata bilmeseniz bele eger ailenizde milyonda bir gorulen fatal familial insomniadan ölmush adam yoxdursa,olmeyeceyiniz shey.
*fight club*in evvelinde hekimin narratora dediyi kimi, 'you cant die of insomnia'
+2 əjdaha
15. yuxunun fərdi tərk etməsi, ziyarətinə gəlməməsi halı. hər gün gəlməlidir halbuki. kapitalizmin köləsi deyil ki, əmək müqaviləsi imzaladasan ki sənin işindi bu. öz kayfındadı qaqam. fərqli psixoloji xəstəliklərdə də bonus olaraq gəlir. çox seçicidir yəqin, xarab mallarla işləmir. akli dengeniz sizi tərk edirsə, bir bildiyi vardır deyib o da tərk edir.
(baxma: aysel siktir git başımdan istemiyorum)
depressiyaya ev yapımı həll axtardığınız vaxtlarda, işə gir düzələr məsləhətləri çıxır adamın qabağına. təcrübədə 10-12 saat işlədiyim günlərdə də özümü burda tapmaqla nəticələnmişdir.*
düz deyirlər baxmiyin qəzəl oxuduguma sikeretin poxlaridi yəqin
qabagima cixan bir kitabin paraqrafinda yuxusuzluqla əlbəyaxa olmaqdan danışırdı. o dərman atırdı həlli üçün. dərman da yoxdu. kürəyini yerə vurana qədər əlbəyaxa gürəşirsən sonrası sessizlik. kimin udduğu bilinmir. ironiyalı döyüşdü.*
yesli u vas netu yuxu
son olarax da, allah belasini versin bu saat beşlerin
son olmamış olarax da yuxuya ithaf
gözlerin gözlerime değince
felaketim olurdu ağlardim
beni sevmiyordu bilirdim
bir sevdiği vardi duyardim sjjsjs yuxunun sevimli qullarinin gecalari hayra qarşi madem
+2 əjdaha
8. men
+1 əjdaha
4. http://imgim.com/62fsf.jpg
+2 əjdaha
13. (bax: öldürməyib süründürən şeylər)
+3 əjdaha
1. yuxunun olmamasıdır
var yatmaq var yata bilmemek. var yata bilmeyib oyaqda qala bilmemek. ne oyaqsan nede yuxulu.
+1 əjdaha
10. həddindən artıq bir hal alırsa və insan günlərlə yatmırsa, ölümə qədər aparıb çıxara bilərmiş. tamamilə bu səbəbdən birdən-birə ölməsəniz də, yuxusuzluğun yol açdığı səbəblərdən bəli, ehtimal böyükdür. indiyə qədər yuxusuz qalmaqdan ölən insan olmayıb, sadəcə ömrü azaldır. bu mövzudakı rekord 11 gün nəzarət altında tutularaq heç yatmadığından əmin olunan randy gardner-a aiddir. lakin insanın nə qədər yuxusuz yaşaya biləcəyi hələ də məlum deyil, çünki bunu sınaqdan keçirərkən insanın həyatını itirə bilməsi mümkündür. yoxsa, hər gün 3-4 saat yatmaq tipli yuxusuzluq problemlərinə görə əlbəttə ki, ölmərik. nəzərdə tutduğum şey 2-3 həftə kimi uzun müddətlərdə bir dəfə də olsun, yatmamaqdır. məsələn, üzərində sınaq keçirilən siçanlar 34 günlük yuxusuzluqdan ölmüşdü. 2 həftədə ölənlər də var idi. insanda əsəbilik, nəyəsə konsentrasiya ola bilməmək kimi pis təsirlər qoyur.
normalda "mən də yuxusuzluqdan əziyyət çəkirəm." şəklində qurmalıyam cümləni, lakin heç əziyyət çəkmirəm. qarışıq yuxu rejimimdən razıyam. nə qədər uzun müddət oyaq qalsam, daha çox haruki murakami-nin "yuxu"sundakı qadın kimi hiss edirəm.
~
"yata bilmirəm. düz on yeddi gün oldu. on yeddi gün və on yeddi gecə. çox uzun bir vaxtdır. artıq yuxunun tam olaraq necə bir şey olduğunu belə tam xatırlaya bilmirəm.
gözlərimi yummağı sınadım. sonra yuxunun necə bir şey olduğunu xatırlamağa çalışdım. ancaq orada sadəcə yuxuya yer olmayan zülmət bir qaranlıq var idi. bu zehnimdə ölüm fikrini doğurdu."
~
hamısını göstər
