+6 əjdaha
1. Charles Duhigg adlı Pulitzer mükafatı laureatı, the New York Timesın müxbiri tərəfindən yazılmış kitab.Kitabın orijinal adı "Power of Habit"di, türk dilinə "Alışkanlıkların Gücü" deyə tərcümə olunub. Entry-nin sonunda kitab haqqında türk mediasında yazılmış yazılardan bəzilərinin linkini qeyd etmişəm. Maraqlananlar oxusun.
"Kitab ömrüm boyu oxuduğum farkındalık artırıcı onlarla kitab arasında hələ ki, ən yaxşı 3-4 kitabdan biridi" kimi bir cümlə ilə başlamaq istədim. Ama anladım ki, bu cümlə çox subyektivdi. Çünki siz məni, oxuduğum kitabları, bəyəndiklərimi bilmədiyiniz üçün bu cümləni yazmaqla yazmamaq arasında ciddi fərq yoxdu. hətta yazılmaması daha məsləhətdi. artıq yazılıb deyə silmədim. nə isə.
Kitabın içindəki bütün hekəyələr "based on true story"dir. Kitab oxunarkən anlaşılır ki, kitabın yazılması prosesi yorucu bir çalışma, böyük zamank kəsiyi və çoxlu təyyarə səyahəti bahasına başa gəlib.
Bu kitab "pozitiv fikirləşin, yaxşı şeylər olacaq", "gülümsəyin və işləriniz rast gedəcək" tipli insanları ovudacaq başarı vəd edən kitablardan biri deyil. Tamamən bilimsəl verilərdən və diqqətli müşahidələrdən yola çıxaraq ərsəyə gəlmiş bir kitabdı.
Kitab sehrli bir düstur vermir. Sadəcə fərqli durumlarda vərdişlərin necə işlədiyini və o vərdişlərdə xırda 1-2 dəyişiklik edərək çox ciddi dəyişikliklərə necə nail olunduğunu misallarla göstərir.
Kitabın içində bireysel, şirkət bazında və ölkə bazında vərdişləri dəyişdirərək nəticəyə varmış 100-ə yaxın hekayə-misal var.
Yadımda qaldığı qədəri ilə kitabın ən əsas fikirlərindən biri: "gündəlik insan davranışlarının 40%-i vərdişlərdən ibərət olduğu üçün beyin burda ofsayda düşür". Tutaq ki maşın sürürüksə, səhər çağı yataqdan çıxmamışdan qabaq whatsapp-a baxırıqsa, yataqdan çıxandan sonra dişimizi fırçalıyırıqsa bunların heç birini düşünərək etmirik.
işarə - rutin - və mükafat kısır döngüsünü takib edirik sadəcə.
100 il əvvəl Amerikan ordusunda ən böyük təhlükənin düşmən ordusu deyil əsgərlərin diş sağlığından qaynaqlandığını və bu problemin "pepsodent" markasının reklamları nəticəsində necə çözüldüyünü görürük kitabda.
yenə Amerikada 40-50 il öncə prematüre doğulan uşaqların nisbəti çox olduğunu və bunu aradan qaldırmaq üçün bir çox testlər edildiyini. Əsl səbəbin bu anaların hələ məktəbin ilk illərində doğru qidalanma vərdişlərinə sahib olmaması olduğunu və sadəcə məktəblərdəki doğru qidalanma eğitimi nəticəsində prematüre doğumlarının böyük ölçüdə azaldığı kitab sayəsində görürük.
indi demokratiya mərkəzi halına Amerika Birləşmiş Ştatlarında 60 il əvvələ qədər bir avtobusda ayaq üstə ağdərili vətəndaş varsa qaradərili otura bilməzmiş. Yaşlı bir qaradərili qadının ölkədəki bu geri qalmış vərdişi necə dəyişdirdiyinin hekayəsini də yenə bu kitabdan öyrənirik.
Fikir vermisinizmi? Super marketlərdən nəsə alarkən soldan sağa doğru tur atırıq marketin içində. Marketlərdə ilk əvvəl sağlam qidalar varkən kasaya doğru addımlayarkən pivə, çips kimi zərərli qidaların sıralandığını görürük. Bunun niyə belə olduğunun səbəbini yenə də bu kitabdan öyrənirik.
internet üzərindən alışveriş etdiyimiz bir saytın bizə göndərdiyi broşularalarda tam olacaq ehtiyacımız olan ürünləri necə təxmin etdiklərinin sirrini, bizdən oğurladıqları bilgilərdən yola çıxaraq necə alqoritmlər hazırladıqlarını yenə bu kitabdan öyrənirik.
Əslində bu kitabı oxuyarkən və bu entry-ni yazarkən hökumətlərin siyasi texnoloqlarının (məsələn Ramiz Mehdiyev) vətəndəşların vərdişlərini, hərəkət rutinlərini istifadə edərək bizi necə " law abiding citizen" (qanunlara uyan vətəndaş) halına gatirdiklərini fərq etdim.
Əsgərlik, Məktəb, Hər gün getdiyimiş iş yerləri, Tv serialları və s. əslində biə insanların beyinlarində vərdiş inşa edən institutlardan bir neçəsidir sadəcə.
Şirkətlər, dövlətlər vərdişlərimizi istifədə edərək bizi idərə edirlərsə, biz də öz farkındalığımızı artırıb öz günlük rutinlərimizə dəhə diqqətlə yanaşaraq həyatımızda xırda da olsa nələrisə dəyişə bilərik.
#160174 məşhur duada də deyildiyi kimi sadəcə bir az cəsarətə ehtiyacımız var.
Kitabı bütün gözəl insanlara tövsiyə edirəm.
http://www.milliyet.com.tr/-aliskanliklarinizi-yok-edemezsiniz-sadece-degistirebilirsiniz-/pazar/haberdetay/11.11.2012/1625085/default.htm
http://www.dunya.com/ozel-dosyalar/degisim-yelpazesi/aliskanliklarin-gucu-adina-167958h.htm
http://www.sabah.com.tr/yazarlar/akoz/2012/10/21/hayatinizi-degistirmeye-var-misiniz
http://t24.com.tr/haber/yasemin-congar-dis-macunundan-devrime-aliskanligin-gucu,199613
http://www.hurriyetaile.com/yazarlar/sabri-yurdakul/aliskanliklarin-gucu_3381.html
http://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/melike-karakartal_325/bir-degisim-hikayesi_27515550
Cansınız.