bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

məruz qalma terapiyası


85 | 1 | 1

əjdahalar  googlla


    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1. psixoloji müalicə terapiyasıdır. məsləhətxanada bir nəfərin obsessiv kompulsiv pozuntuyla bağlı yazısına şərhimdən sonra fikirləşdim ki, entry də yazım burda dursun.
    məruz qalma terapiyası əsasən fobialardan qurtulma yolu kimi görülür. (baxma: qorxularınla üzləşmək). obsessiv kompulsiv pozuntuda da yeganə nisbi qurtuluş yolu sayılır (amma bu pozuntu tək psixoloi yox, həm də bioloji olduğundan, təəssüf ki, tam müalicə yoxdur). məsələn, evdə gördüyü televizor xəstədə nəsə pis hadisə olacağı düşüncəsi yaradıb, onu hər hansı ritual yerinə yetirməyə məruz qoyursa, xəstə mümkün olduğu qədər çox şəkildə bədənilə televizora toxunmalı, onun qorxulu olmadığını qəbul edənə qədər ayrılmamalıdır. yəni, özünü məruz qoymalıdır.


üzv ol
Modalı bağla





...