3. depressiv olmaqla əlasəqi yoxdur məncə, insanlar xoşbəxt olduqları anıda paylaşa bilərlər, amma daha çox problemlə qarşılaşdıqda kiməsə paylaşa bilmirlərsə burada yazaraq hisslərini və düşüncələrini boşaldırlar. Ən effektiv rahatladıcı yollardan biridə elə məhs yazmaqdır.
Bir nüansda varki,heyvani beyindən gələn daxili instiktiv hisslər üzündən insan daha çox onu narahat edəcək problrmləri düşünür və paylaşır, bu toplanmış mənfi enerjini çıxarmağa və relax olmağa kömək olur. Həmçinin xoşbəxt hiss etdiklərində isə daha az yazırlar çünki yazmaq insanın özü ilə baş başa qaldığı anda baş verir,yanında kimsə varkən və xoşbəxtkən sən dayan mən bu hisslərimi düşüncələrimi tez yazım demir, çünki onsuzda xoşbəxtliyi elədə belədə paylaşa və o enerjinidə canlı ünsiyyətlə boşalda bilir.