17. Eyni zamanda özgüvəni artıracaq şeylərdir. Misal;
-kimsəyi dinləməməyi öyrənmək, plana sadıq qalmaq
-kiloluysan kilo vermək, arıqsan kilo almaq
-bir idman növündə irəliləmək
-bir musiqi alətində ifa etməyi öğrənmək
-biriləri tərəfindən övülmə və təsdiqlənmə takıntısını aşmaq
-sosyal olmaq və çevrəni genişlətmək
-günlük tutmaq, hədəflər bəlirləmək və onları başardıqda bunu qeyd edib bu qeydlərə sürəkli göz gəzdirmək
-baxımlı olmaq, bədəninə dəyər vermək və onu pis göstərəcək şeylərdən arındırmaq
-qarşı cinslə əlaqələri gücləndirmək
-insanlara faydalı olmağa çalışmaq, bildiklərini paylaşmaq və bu sayədə bir işə yaradığını görmək
3. rədd cavabı almaqdan qorxmamaq.düzü özüm də özgüvəni tavanda olan birisi deyiləm amma haqqımı axtara bilməyəcək,kiminsə qabağında öz arqumentimi qoya bilməyəcək qədər də əzik deyiləm.belə də olmaq lazımdır.çirkinliyin özgüvənə qəti dəxli yoxdur,əgər qarşı cinslə olan münasibətə nəzərən özgüvəndən söhbət gedirsə əgər ilk növbədə mənfi cavab almaqdan qorxma və depressiyaya düşmək lazım deyil.bəs bunu necə praktika etmək lazım? əlbətdə ki rədd cavabı alaraq.unidə oxuyursan? get və hər gün görməyəcəyin amma sənə böyük ehtimal yox deyəcək bir qızın yanına yaxınlaş ona təklif et və yox cavabını alaraq geri qayıt nə dəyişdi? heç nə.nə o qız səni bir həftə sonra xatırlamayacaq əgər qızın ağlında qalmamısansa nə də başqası.qısası dünya bir nəfərin ətrafında dönmür əlini sallasan əllisi,sadəcə seçicilikdən və özünü zəif görməkdən vaz keçmək lazım.iş həyatında isə durum fərqlidi orda bu üsulu tətbiq etmək olmaz iş həyatında biraz söz götürməyi və özündən böyük vəzifəli şəxsdən təndiqə açıq olmaq lazım ən əsası vəzifəli şəxs ilə dialoqa girmək lazım yaltaqlanmaq və ya əksinə ona söz soxmaq yox,həm onun həm sənin üçün xoş olacaq dialoqlara girərək yaxınlaşmaq lazım.nəysə qısası haqqınızı yedirmədən yaşamaq lazım və özünə yetəri qədər dəyər verməyi unutmamaq
11. sinifdə müəllimin ilişib həll edə bilmədiyi həmin sualı həll etmək.Hələ o cavabı bilmənin özgüvəni ilə lövhəyə doğru olan yürüyüşü demirəm.Sanki xərçəngə çarə tapmısan və qazandığın nobeli almağa doğru gedirsən.Amma yenə də siz hər universitetdə olan kompleksli orta yaşlı akademiklərə qarşı diqqətli olun.Sonra sizlə abijni qalsa semestrin sonunda artistliyinizin bədəlini ödəyə bilərsiz -*
20. Nə qədər çox pulun varsa bir o qədər çox özgüvənə sahib olursan. Bu yaşıma qədər özgüvənsiz varlı insanlara rast gəlməmişəm. Pul adamı hər cəhətdən gücləndirir.
)