+1 əjdaha
1. boks dur heç şübhəsiz ki, sağlam sürətli və qüvvətli yumruq zərbələri malik olmaq hər zaman çox effektivdir(youtube: )
sifarişi verən: zazoza
10
yazar |
2
başlıq |
16
entry
yenilə
|
gündəm
+1 əjdaha
1. boks dur heç şübhəsiz ki, sağlam sürətli və qüvvətli yumruq zərbələri malik olmaq hər zaman çox effektivdir+1 əjdaha
2. Aikido (yap. 合気道) - yapon döyüş sənəti, dini-fəlsəfi baxışlarla döyüş metodlarının sintezi kimi Morihey Ueşiba tərəfindən yaradılmışdır. Burada əsas məqsəd insanın hücum çəkənə zərər yetirmədən özünü müdafiə etmək bacarığıdır.