Как бодрствующий отдых может повысить мощность мозга так же, как сон
Считалось, что для того, чтобы получить пользу от сна, необходимо отключить весь мозг. Но эксперименты показывают, что микродремящие нейроны могут улучшить память и обучение, пока мы бодрствуем.
