musculus trapezius

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

1. musculus trapezius 3 hissədən ibarət olub pars descendens kasıldığında scapulayı(kürək sümüyü) yuxarı qaldırır.” mənə nə mənə nə" ifadəsi üçün etdiyimiz çiyin atma hərəkətini trapez əzələsinin pars descendens qismi sayəsində edirik. bundan başqa kürəkdə ağır yük daşıyarkən çiyini aşağı çəkilməsinə mane olur. pars transversa kasıldığında kürək sümüyünü columna vertebralis"ə (onurğa sütununa) yaxınlaşdırır. pars ascendens çiyini aşağı və arxaya çəkər. qolun baş üzərinə qaldırılmasını, scapulanın(kürək sümüyü) rotasiyasını təmin edir (bu qisimdə problem olursa əlini başıvın üstünə qaldıramazsın ,çim çim edəməzsən,saçıvı darayamazsan)

(youtube:

)

http://www.soz6.com/sds-gallery/sds-view.php?id=1144
qısa boylular body çalışırkən bu əzələyi çox geliştirerlerse onlarçn bir muammer güler görünüşü farz sayıla bilir-*

2 əjdaha!

14.02.2014 03:07, chill out

#99765

üzv ol

Modalı bağla