tito vilanova

Zənnimcə, josep guardiolanın barçadaki uğurlarının böyük qismi tito vilanovanın sayəsində reallaşıb,hətta pep özü də bunu etiraf etmişdi. Hesab edirəm ki, xərçənq xəstəliyinə düçar olmasaydı, bəlkə də fərdi şəkildə barcelona ilə uğurlar qazana bilərdi. Kataloniya klubu ilə ispaniya çempionatının qalibi olmuş və çempionlar liqasında yarım final mərhələsinə qədər irəliləmişdi. Yarım final mərhələsində almaniyanın bayern munich komandasına 2 oyunun nəticəsinə görə 7-0 hesabı ilə məğlub olmuşdu. Səfər oyununda xəstəliyə görə özü deyil, əsas köməkçisi jordi roura komandaya başçılıq edirdi. Mənim xatirələrimdə isə real - barça super kubok finalında jose mourinho ilə olan qalmaqalı yadımda qalacaq
Rip tito.

(youtube: )

loving pablo

Narcos serialı ilə müqayisədə çox bərbad və qırıq şəkildə çəkilən filmdi. Sanki xala-xətir çəkib rejissor. Narcos serialını çox sevdiyimə görə, loving pablo filmini böyük həvəslə kinoteatrda izləmək istədim. Dostlarımı da aldım qoltuğumun altına,dedim gedək,peşman olmayassız.
Deməz olaydım,çox məyus oldum. Bu nəydi ala? Belə film olar?
Sənətkar Javier müəllim olmasa idi,film 1 qəpiklik də olmazdı. Heç olmasa əməyinə görə filmə 5/10 vermək olar. Yoxsa film qızıl unitaz nominassiyasını belə ala bilməzdi.
Nəysə,sonda filmdən kiçik bir səhnə paylaşacam.
Xəbərdarlıq: səhnə həssas insanlar üçün məsləhətli deyil. Di gejəniz xeyrə.

(youtube: )

duyğular

Çox yaxın bir dostum ilə bəzən fəlsəfi və elmi müzakirələr aparırıq. Söhbət bu dəfə duyğular və hisslərdən başladı. Uzun müzakirələrdən sonra,özünün yazdıgı məqalə ilə diqqətimi cəlb etdi.

Duyğular rəngarəng və müxtəlifdir. Motivasiya və emosiya jurnalında dərc olunan məqalədəki məlumata görə, təbiətdəki hər şey kimi duyğuların da bir müddəti, ömrü var. Bizə təsir müddəti ilə emosiya müddəti elmi olaraq tamamilə fərqli olsa da, əvvəlcə psixoloji olaraq hiss etdiyimiz müddətlərdən danışacağam. indi çoxlu hissləri yazıram. Yaxşı, elmi araşdırmaların işığında duyğularımızın psixoloji təsiri nədir?

ikrah: yarım saat
xəcalət: yarım saat
təhqir: 45 dəqiqə
qorxu: 45 dəqiqə
şəfqət: 1,5 saat
qıcıqlanma: 1,5 saat
təəccüblənmə: 2 saat
cansıxıcılıq: 2 saat
qəzəb: 2 saat
qürur: 3 saat
günah: 3 saat
stress: 3 saat
istirahət: 5 saat
təşəkkür: 5 saat
heyranlıq: 5 saat
həvəs: 6 saat
cansıxıcılıqdan azad olmaq hissi: 8 saat
qısqanclıq: 15 saat
məmnuniyyət: 24 saat
məyusluq: 24 saat
narahatlıq: 24 saat
ümid: 24 saat
çarəsizlik: 24 saat
sevinc vəziyyəti, həzz: 35 saat
kin: 60 saat
kədər: 120 saat

Kədər bütün duyğuların ən uzun sürənidir. Bəzi duyğuların niyə digərlərindən daha uzun sürdüyünü araşdıran bir araşdırmada ortaya çıxan bir fakt bizi özümüzə yaxınlaşdırır və hamımızın həqiqətən nə qədər pessimist olduğumuzu bir daha ortaya qoyur. Təbii ki, burada bəhs etdiyimiz kədər nümunəsi dərin və həyatı təsdiqləyən hadisələr qarşısındakı kədərdir. Bu cür hadisələr həyatımızda olan hadisələri birbaşa dəyişməyə meylli olduğundan və qəbul edilməli olan təfərrüatları ehtiva etdiyindən, onların yaratdığı kədərin müddəti digər duyğulardan daha uzun olur. qəbul etmək uzun müddət tələb edir, bu hissdən təmizlənmək və özümüzə təsəlli vermək üçün daha çox vaxt lazımdır. ona görə də kədər hissi əksər duyğulardan 240 dəfə uzun çəkir, onlardan yalnız bəzilərini yuxarıda yazdım və hamısını yazmağa ehtiyac görmürəm.

Duyğuların müddəti əsas məntiq kimi mənfi düşüncələrimizin emosiyaya davamlılığının təsiri ilə düz mütənasibdir. Məsələn, günahın utancdan çox, narahatlığın isə qorxudan daha uzun sürən bir duyğu olması bunu bizə daha aydın izah edəcək.

Yaxşı, biz bunu bilirik, başa düşürük. Beləliklə, emosiyalarımızı idarə etmək həqiqətən mümkündürmü? gəlin ora çataq.

Elmi olaraq bədənimizdəki duyğuların müddəti əslində cəmi 90 saniyədir. buna 90 saniyə qaydası deyilir. 90 saniyə qaydasının ixtiraçısı sayıla bilən amerikalı neyroanatomist dr. Jill Bolte Taylor dedi:

“Vücudumuzda yaşadığımız hər bir duyğunun müddəti 90 saniyədir. Yəni qorxu, qəzəb, kədər kimi hər duyğunun elmi ömrü cəmi 90 saniyədir.
90 saniyədən sonra bu, bizim öz seçimimizdir! Ya xoşbəxt olacağıq, ya da bədbəxt olacağıq.
buna görə də mənfi əhval-ruhiyyədə olduğunuz zaman özünüzə nə dediyinizə diqqətli olun. Beyninizdə mənfi ssenarilər yazmayın və müsbət dil nümunələrindən istifadə etməyə diqqət edin”.

karim benzema

Öz əzmkarlığı və çalışqanlıgı ilə dünyanın qəlbini fəth edən əlcəzayir əsilli fransız futbolçu. Səhv etmirəmsə france football tarixində ən çox səs yığaraq fərq yaradan oyunçu oldu. Real madriddə ilk çıxışları zamanı çox ciddi tənqid olundu,hətta bəziləri tərəfindən qaçırtdığı real qol vəziyyətlərinə görə los blancos azarkeşləri onun komandadan getməsini istəyirdilər.Ronaldo dönəmində çox vaxt kölgədə qalırdı,halbuki meydanda çox faydalı işlər görürdü və çox zaman həm komandaya, həm də ronaldo ya çoxlu töhfəsi var idi. Həyatında bir çox neqativ hallara baxmayaraq, karim öz xəyalından imtina etmədi və sonunda, 35 yaşa yaxın ballon d'or tarixində qızıl topu qazanan ən yaşlı futbolçulardan biri olaraq, adını tarixə yazdırdı.
Charbon, nueve. toutes nos félicitations karim.

(youtube: )