qaçmaq
3,724 | 12 | 60
əjdahalar googlla
burdan qubadlıya qədər gedən adam
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
əslində çox şey.hisslərin yağış kimi yağanda üzərinə, hadisələr bezginliyə aparanda bir çoxunuz bu felə ehtiyyac duyursunuz cavan oğlanlar və cavan qızlar.hətda usain bolt'u belə məğlub edə bilərsiniz.
nə qədər bərk qaçsanda səni buraxmır bir dəfə başlayan həyat düzəni.burda alın yazısı və talehə müraciət edirsən.amma onda da səs var, görüntü yox.düşünürsən ki, sən gedə bilməyən, qaça bilməyən insanlardansan.
ali khayyam demişkən:
şairlikdən asandır basıb getmək
dişini sıxıb getmək çətin
ətini didib getmək çətin
həyatlarına toxunduğun bütün insanları geridə qoyub, bir bilet almaq və bu felə müraciət etmək.ilk baxışdan asan görünə bilər amma alınmır dost, alınmır.
uzun müddət görmədiyim bu yaxınlarda rastlaşdığım biriylə bir şeylər içmə imkanım oldu.o da qaçırdı.məndən, keçmişdən və bu yaxınlarda hər şeydən qaçmağa qərar vermişdi.ən azından gözləri bunu deyirdi.hətda gözlərini belə qaçırırdı.içkinin təsiri getmə biraz daha uzat desə də bu anı, o qaçmalıydı.getməliydi, sıyrılmalıydı keçmişin izlərini daşıyan bu bədəndən.
və qorxurdu.düşünürdü ki, ya qaçmaq'la bu kabus bitməzsə və bəlkə darıxdım.amma qərarlı olmalıydı o.o hər şeydən qaçaraq yeni dünya rekorduna imza atmalı idi.
imza atdı mı?! deyə soruşsan sözlük.bilmirəm, ən son sərxoş halda evinə buraxdım.yəqin ki, asfalt da addımlarını hiss etmək üçün belə, hər səhər etdiyi kimi bu səhərdə biraz baş ağrısıyla,uzaqlara qaçmasa belə bu şəhərdə səhər qaçışı etmişdir.biraz təsəlli tapmaq üçün.
entry'ləri uzada bilmirəm sözlük.məndə entry'lərdən qaçıram.hərkəsin qaçdığı bir şeylər olduğu kimi.və sonda:
hər qaçış bir başlanğıcdır.amma nə qədər bərk qaçsanda eyni yerə dönəcəksən.və qaçmaq bir fel olmasına baxmayaraq içində nələr gizlədir.
insan kendinden kaçamaz
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
qaç, ölümdən qaçan ölümlü kimi
qaç, qaranlığa tərəf qaç
gəl, qaranlığın qapıları açıqdır
iki min il əvvəl doğulan insanı hələ də diri tutan insanlıq
iki il əvvəl ölən yaxınını yadından çıxarır
üç günlük dünyada rahat yaşamaq üçün
əbədi əzabı gözə alan cahil
qaç, sən sadəcə özündən qaç
qaranlığa tərəf qaç ki, özünü məhv edənləri görməyəsən
sabah nə olacağını bilməyən insan
gələcəyi üçün indiki həyatını cəhənnəmə çevirir
qaranlığa tərəf qaç
qaç ki, eşitməyəsən
aldığı nəfəsi də yalan olanları
atdığı addımı səhv olanları
qaç, sən sadəcə özündən qaç.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
qaçmazdan qabaq biraz məşq edin, gəzin, qızışın. əsasən axşamlar qaçın.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
- qaçmaq bədəninizdəki əzələləri yorduğu üçün bədən ağrını hiss etməməyiniz üçün endofrin hormonu sintez edir, və endofrin özünüzü yaxşı hiss etməyinizə səbəb olur. bundan əlavə serotonin və dopamin də sintezlənir. nəticə etibarı ilə depresiya azalır.
- dopamin sintezləndiyi üçün özgüvəniniz artır.
- bədəninizin düzgün görünüş alması, qanın təmizlənməsi, oksigen alımının normallaşması, arıqlamaq, şəkər-kanser kimi itə tök xəstəliyin qarşısını alması kimi digər faydalarına girmirəm belə.
depresiv insansınızsa, qaçın.
qaçmaq ən ucuz idmandır, qaçmaq istəmirsinizsə digər idman növləri ilə maraqlanın, bolca hərəkətli idman olduğundan əmin olun çünki hərəkət etmək endofrin artırır unutmayın. məsələn boks ya kick boks ikinci alternativ ola bilər, bir zamanlar məşğul olurdum və depresiyaya olduqca faydalıdır. heç olmasa həftədə bir dəfə oynanılan futbol da əjdahadır. yenə hərəkət edirsiniz, qaçırsınız. nə edirsiniz edin, salonlara girib daş qaldırmayın. bədəninizin gözəl görünməsini istəyirsinizsə belə əmin olun boksda buna daha rahat nail ola bilərsiniz, və heç bir bədən şişirmə hərəkəti qaçmaq qədər belaltı əzələlərinizə kömək edə bilməz. bu arada, boksa ringə çıxmağı sevmirsinizsə çıxmaq məcburiyyətində deyilsiniz, mən çıxmırdım. torbanı yumruqlayın. rahatladır.
antidepresanları bir kənara atın, qaçmaq kimi şansınız varsa.
edit: boksdan əlavə, tenis də əjdahadır. bir vaxtlar məşğul olurdum və həqiqətən çox gözəl idman növüdür. kimisə tapmağınıza ehtiyac da yoxdur, divarla məşq edin. etdiyiniz hərəkətlər endofrinizi artıracaq.
(bax: runner's high)
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
demək, əgər qaçanda böyürlərdə iynələmə hissi yaranırsa, çox güman ki bu sağ ayaq üstünə basarkən nəfəs alma ilə əlaqədardır, çünki bu vaxt qaraciyərə əlavə təzyiq göstərilir. əgər, sol ayaq üstünə basarkən nəfəs almağa cəhd etsək, bu ağrı gedəcəkmiş.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Evə girdik çay qoydu qabağıma soba yandırdı (elə bil nənəmgilə gəlmişəm rayona ) çay içdik hamama girdik birlikdə. Hamamdan çıxıb yataq otağına girəndə sən gözlə gəlirəm dedi mən də yataq otaqda uzanmışam ikinciyə hazırlanıram gözəlcə, qadın çığırığı gəldi dedim fsyo bu yəgin evli zaddı tutulduq biabır olacam aldatdı məni yəgin subayam deyib. Yaxşı ki paltarlarım yanımdaydı geyindim hazır durdum çıxmadım çölə. işlənmiş prezervatividə salafanda cibimə soxdum. Sonra gəldi dedim nə oldu? Heçnə çıx oturaq dedi. Vtf oldum çıxdım bir qadın üç uşaq oturublar qonaq otağında dedi otur səndə dedim yox mən gedim yox otur. Dedim poxdayam yəgin bir təhər çıxmaq lazım. Gələn qadın qızın anası imiş bu məni elə təqdim edib ki guya özü ilə evlənəcəm. Qadın yarım saat mənə ailəm barədə işim barədə suallar verir mən də nə gəldi deyirəm. Uşaqlar da sifətimə baxır "bu amca bizim cici babamız mı" ifadəsi ilə. Mən həyətdəki ayaq yoluna çox mədəni şəkildə icəzə alıb çıxdım, çıxdım ama ayaq yoluna yox bir başa qapıya. Bax o qapıdan dayanacağa qədər necə qaçdımsa heç özüm bilmirəm. Sonra taksi,şəhərə gəldim buna birdə məni yığmamasını deyib söndürdüm özü üzr istədi ki, belə alındı. Uşaqlar da özünün keçmiş evliliklərindən imiş. iki dəfə ərdə olubmuş.
üzv ol