MÖVZU
4 gün 1 mənbə 4 xəbər başlanğıc 18.10

SON VƏZİYYƏT

Qaçış/İdmançılar da sürət işləri edə bilər. Burada intervalları təlimə əlavə etməyin yarım marafon vaxtımı 10 dəqiqə qısaltması izah olunur
runnersworld.com  ·  21.10.2026 18:41

NECƏ İNKİŞAF ETDİ

  1. Emma Grace Hurley‑nin marafon debutu illərlə hazırlanmışdı. 26.2 mil üçün onun məşqini necə təqlid etmək olar runnersworld.com  ·  19.10 22:45
  2. Yarım marafon üçün təlim? Məşqçilər deyir ki, bu 7 səhvdən çəkinin runnersworld.com  ·  19.10 18:25
  3. 2026-cı il Toronto Sahil Marafonu və Yarımarafonunun nəticələri burada yerləşdirilib runnersworld.com  ·  18.10 15:25

Eyni bölmədə

Kiçik Sevgi Hekayələri: ‘London‑da Yeganə Düz Adam’nytimes.com · 21.10 ‘Uşağım ChatGPT‑yə icazə verməliyəmmi?’ və AI‑la bağlı bütün böyük suallarınız cavablandırıldımother.ly · 21.10 ‘Love Is Blind’ 11-ci mövsümündə bir-birinin evinə köçən cütlüklər hələ də birlikdədir?cosmopolitan.com · 21.10 Heyvan Naxışı Geyimləri 2026-cı Payız üçün populyardır—Onu Düzgün Necə Geyinmək Olarglamour.com · 21.10 Bərpağın Gələcəyi Yalnız Əzələ Ağrısı Haqqında Deyilmenshealth.com · 21.10 2026-cı ilin 6 Ən Yaxşı Soyutma Yastığı, Redaktorlar və Yuxu Mütəxəssisləri Tərəfindən Test Edilibwomenshealthmag.com · 21.10

Digər mövzular

Jesse Eisenberg’in ‘The Debut’ filmi Middleburg Film Festival-in Tamaşaçı Mükafatını qazandıculture · variety.com Variety-nin 10 İzlənməli Ssenaristləri: ‘İlhamı Gözlənilməz Yerlərdə Tapmaq – Şeir Sitatı Vermək Şərt Deyil; TikTok Hesabını da Sitat Verə Bilərsiniz’culture · variety.com Fenne Lily – “Stranger Things”culture · stereogum.com Uzbəkistan noyabrın 19‑na qədər sərnişin nəqliyyat marşrutları üçün tender açırazerbaijan · trend.az BioWare Rəsmi olaraq Bağlanır və Yeni Mass Effect Ləğv Olunurculture · polygon.com Lea Michele ‘Glee’ yenidənqurulmasında Rachel Berry rolu ilə geri dönür (EKSKLÜZİV)culture · variety.com