özünümüdafiə

özünü müdafiənin çox növü var amma entry fiziki müdafiə haqqındadır. məncə hərkəs özünü müdafiə etməyi bacarmalıdı insan hansı situasiya ilə qarşılaşacağını bilə bilməz özünü müdafiə edə bilməyən insan yanındakı insanıda müdafiə edə bilməz . özünü müdafiə dedikdə boks, karate, kikboks və s idman növlərini nəzərdə tutmuram hər adam bunları edə bilməz həmdə bunlar insan bədəninə zərər verir. ən yaxşı özünü müdafiə etmə idmanı/sənəti aikidodur, çox fiziki güc tələb etmir,çox yorulmursuz və ən əsası istənilən insana qarşı gələ bilərsiz yumruq təpiklə hücüm eliyənə,bıçaqla hücüm eliyənə, silahla hücum eliyənə, boksçuya, kikboksçuya və s.