siqareti tərgitmək

məncə bu zibili tərgitməyi çətin edən əsas səbəb asan əldə olunub və asan istifadə oluna bilməsidi. bundan əlavə hərdən elə olur birini çəkirsən və çox yaxşı təsir edir. məsələn 1 ayda bu 2 dəfə baş verir. sən də həmişə ona görə çəkirsən ki, bəlkə yenə o həzzi hiss edəsən amma olmur. mənim də 1 həftə, 10 gün kimi verdiyim aralar olur amma əldə etmək asan olduğuyçün bəlkə o zövqü təzədən alaram deyib təzədən başlayırsan.