arxivdən
üç bəyazı minimal səviyyə endirmək vacibdir.
un
duz
şəkər
gündəlik azı 5 dəfə yemək yeyilməlidir.
yağlı yeməkdən sonra limon suyu içmək lazımdır ümumiyyətlə gündəlik içilən limon suyu insanı fit saxlayır. əlbətdə bədən tipi faktıda var.
ektomorf
endomorf
mezomorf
buradan hara?
təzədən başla ↺