Orta yaşda bu üç damar sağlamlığı risk faktorundan qaçınmaq demensiyanı təxminən 13 il gecikdirməyə kömək edə bilər, araşdırma təklif edir

55 yaşına çatan hər 10 amerikalıdan dördünə qədəri demans inkişaf etdirə bilər, yaşlandıqca risk kəskin şəkildə artır. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, orta yaşda üç spesifik risk faktorundan qaçınmaq bilişsel geriləməni gecikdirməyə kömək edə bilər və potensial olaraq insanlara daha uzun illər sağlam beyin funksiyası verə bilər. Avqustun 5-də Neurology Open Access jurnalında dərc edilən bir araşdırma, orta yaşda yüksək qan təzyiqi, diabet və siqaretdən qaçan insanların hər üç risk faktoruna sahib olanlara nisbətən orta hesabla təxminən 12,6 daha çox demansdan azad olduqlarını göstərdi.

Keçmiş tədqiqatlar damar sağlamlığı və beyin sağlamlığını əlaqələndirərək, ürək üçün yaxşı olanın beyni qorumağa da kömək edə biləcəyini göstərir. Lakin yeni iş ilə tədqiqatçılar bu əlaqəni fərqli bir şəkildə qurmağa ümid edirdilər - riski azaltmaqla yanaşı, demans olmadan qazanılan vaxt kimi. Tədqiqatın əvvəlində iştirakçıların orta yaşı 56 idi və demansdan azad idi.

Ancaq onlardan bəziləri siqaret çəkirdi, yüksək qan təzyiqi və ya diabetdən əziyyət çəkirdi - və ya üçünün birləşməsi - bəziləri isə etmədi. Bu damar amilləri seçildi, çünki hər üçü əsas dəyişdirilə bilən risk faktorları və ya insanın dəyişə biləcəyi, demans və ölümlə əlaqəli şərtlərdir. Sağlamlıq və ölüm qeydləri iştirakçıların 3008-nin demans inkişaf etdirdiyini, 5238-in isə vəziyyəti yaşamadan öldüyünü ortaya qoydu.

Komanda orta yaşda hər üç risk faktoruna sahib olan fərdlərin demensiya inkişaf etdirmə ehtimalı olmayanlara nisbətən 2,7 dəfə çox olduğunu müəyyən etdi. Üstəlik, orta yaşda risk faktorlarından qaçan iştirakçılar orta hesabla 30,1 demanssız il, hər üçü olanlarda isə 17,5 il demensiyadan azad olublar. Hazırda yeddi milyondan çox amerikalı Alzheimer xəstəliyi ilə yaşayır.

Bu, bütün halların 80 faizini təşkil edən demansın ən geniş yayılmış formasıdır. Araşdırmaya görə, fayda görmək üçün orta yaşda hər üç risk faktorundan qaçmaq lazım deyil. Hər üçünü təcrübədən keçirən iştirakçılarla müqayisədə, orta yaşda yalnız bir risk faktorundan qaçanlar təqribən dörd əlavə demanssız il qazandılar, ikisindən qaçanlar isə daha doqquz il qazandılar.

Yenə də tədqiqat siqaretdən, yüksək qan təzyiqindən və diabetdən qaçmağın bilavasitə demensiyanın gecikməsinə səbəb olduğunu sübut edə bilmir, yalnız onların yoxluğu ilə koqnitiv vəziyyət olmadan illər arasında əlaqə var. Ürək sağlamlığının yaxşılaşdırılması hər şeyi həll etmir - pəhriz, genetika və ətraf mühitin çirklənməsinə məruz qalma kimi digər amillər idrak qabiliyyətinin azalması riskinə təsir göstərə bilər. Ancaq demans üçün məlum bir müalicə olmadığı üçün araşdırmalar insanların yaşlandıqca beyin sağlamlığını qorumaq üçün atacaqları addımlardan biri olduğunu göstərir.