sözaltı xəbər Mədəniyyət
Mədəniyyət
EN AZ
‘Yuxu bankçılığı’ məhsuldarlığınızı və performansınızı artırmağa kömək edə bilərmi?

‘Yuxu bankçılığı’ məhsuldarlığınızı və performansınızı artırmağa kömək edə bilərmi?

gq.com 22.10.2026 18:28 3 baxış
Some sleep influencers claim that getting extra sleep before a busy period can guard against deprivation effects, but others disagree. We asked experts to settle the debate.