Vinny Mauris Strava oktyabrın 11-də Çikaqo Maratonuna hazırlaşarkən qaçış icması üçün bir fasilə mənbəyi oldu.
Təlim epik idi: 120 mildən çox həftə, bəziləri isə 140 milə yaxın oldu. Ən azı 11 maraton məsafədən daha uzun qaçış. Və bir gün, sentyabrın 8-də, həqiqətən diqqəti cəlb etdi.
Sabah Mauri 50 dəqiqəlik iki set qaçdı. 20 mil boyunca ortalama 5 saatlıq bir mil. Bu gün böyük bir məsafəyə gedən o, məşqləri başlıqlı qeyd edib.
Axşam saatlarında o, 4 set 20 dəqiqəlik 4:59-cu sürətlə 16,2 millik bir məsafəyə gedib. Hər iki məşq üçün bir istilik və bir soyuqluq əlavə edin və o, gündə 45 mil atdı. O bildirib ki, bütün işlərin məqsədi maraton məsafəsinin özünü daha az qorxunc görməsidir.
Mauri'nin kilometrlərinin çoxu Planet Fitness-də, aylıq 15 dollarlıq üzvlük haqqı olan büdcə idman zalında hərəkət zolaqları üzərindədir. (PDF Qara Kartı, 24,99 dollarlıq, sahiblərinə istənilən idman zalından istifadə etməyə imkan verir.)
25 yaşlı Mauri aprel ayında, Oxayo ştatının Toledo şəhərindəki Glass City Maratonunda 2:05:54-də qalib gələndə səhnəyə çıxdı. O, rekord dərəcəli bir kursa keçən tarixdə dördüncü ən sürətli amerikalı oldu, bir mil başına ortalama 4:48 və 15 dəqiqə qələbə qazandı.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
