şəkəri tərgitmək

7 aylıq müddətdə tərgitmişdim sintetik,rafinə edilmiş şəkəri.meyvə şəkəri yox.bildiyiniz saxaroza. əla nəticələri olmuşdu.mənim üçün ən uzun müddət idi,indi yenidən yeməyə başlasam da elə çox yemirəm.yenidən tərgitməyi düşünürəm amma bu aralar iradəm bir az zəifdi və bir az 3 günlük dünyadı moodundayam