5. Böyük kütlə sosial izolyasiya müddətində insanlara kitab oxumağı və film izləməyi məsləhət görür. Yutubda və digər sosial media platformalarında recommendation videoları boy göstərir, insanlar bir-birilərinə challange'lar ötürürlər. Təbii ki, özünü inkişafda belə vərdişlərin müstəsna rolu var. Ən azından telefona pubg yükləyib dom-doma maç etməkdən, və yaxud boş-boş sosial mediada fırlanmaqdan qat-qat yaxşıdır. Lakin bütün günü otağa girib film/serial izləməyin. Bu həm sağlamlığa ziyandı, həm də baxdığınız film və yaxud serialları daha yaxşı anlamağınıza mane olur. Gündə 1 film, üstəgəl, sevdiyiniz serialdan 1 seriya izləmək hərtərəfli sizə bəsdir. Beləliklə, izlədiklərinizi daha yaxşı anlaya və həzm edə biləcəksiniz. Sadəcə statistika xatirinə film izləməyin sizə heç bir faydası yoxdu. Belə bomba-bomba danışıram, amma elə özümün də günün bütün vaxtını filmə ayırdığım zamanlar olub. Lakin öz təcrübəmə əsaslanaraq deyə bilərəm ki, arxa-arxaya dayanmadan izlədiyim filmlərin məğzini anlamaq üçün təkrar izləmək məcburiyyətində qalmışam. Odur ki, sadəcə "izləmək" xatirinə izləməyin. Gündə 1, maksimum 2 film bəsdir.

Kitablara gəldikdə isə, onu deyə bilərəm ki, film izləyənlərə nisbətən kitab oxuyanlar daha azdır. Mənə görə, kitab oxumaq daha effektiv vərdişdir və insanın xəyal gücünün inkişafına daha çox təsir edir. Lakin hər şeyin ifratının ziyanlı olduğunu nəzərə alaraq deyə bilərik ki, qazanılması ən vacib vərdişlərdən biri olan kitab oxumağın da çoxu bəzi mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Yenə də deyirəm, kitab oxumağa qarşı deyiləm, sadəcə oxuyursunuzsa, gündə bir kitabı qurtarmağa çalışmayın. Mühakimə edə-edə yavaş-yavaş oxumağa çalışın. Elə söhbət kitablardan düşmüşkən Friedrich Nietzsche"in bu mövzuda bir fikrini qeyd etmək istəyirəm, "sadəcə kitabları vərəqləyən alim sonda düşünmə bacarığını itirir. Alim bütün gücünü düşünülmüş şeyləri tənqid etməyə xərcləyir, özü isə düşünməz vəziyyətə gəlir. Səhər tezdən gün yeni başlayarkən, dinc və gücünün şəfəqində ikən, kitab oxumaq - mən buna ayıb deyirəm."

Sözümün canı odur ki, sözügedən vərdişləri xobbi halına gətirin, günün əsas işi halına yox. Günün əsas işindən sonra isə istirahət üçün ən ideal variant kitab oxumaq və film izləməkdir. Karantin vəziyyətində isə günün əsas işi nə ola bilər deyirsinizsə, yuxarıda bunun çox gözəl misallarını tapa bilərsiniz. Yeni bir dil öyrənmək, riyaziyyata və fizikaya kəllə atmaq, çoxdandı istədiyiniz ancaq vaxt qıtlığından edinmədiyiniz vərdişlərə yiyənlənmək, idman etmək və ən əsası, bunları prinsip halına gətirmək və karantin vəziyyəti bitəndən sonra belə bu vərdişləri davam etdirməyə çalışın.