3. idman və yaxud həyatında başını qata biləcək bir hobbilər keçişdirməyə kömək edə bilər,davamlı olarağ depressiyadasınızsa psixoloqa görünün amma çalışın hər özünə psixoloq deyənlərdən uzağ gəzin.
(bax: azərbaycanda psixiatriya və psixologiya)

(bax: azərbaycanda psixoloq olmaq)