sözaltı xəbər Azərbaycan
Azərbaycan
EN AZ
Yatmaq üçün 3 addım: sadə bir gecə məşqi

Yatmaq üçün 3 addım: sadə bir gecə məşqi

modern.az 28.09.2026 23:00 3 baxış
Stenford Universitetinin neyrobioloqu Endryu Huberman gecə yuxudan oyandıqdan sonra yenidən yuxuya getmək üçün sadə bir üsul təklif edib. Modern.az xəbər verir ki, bu texnika bir dəqiqədən az vaxt aparır və çarpayıdan q