sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ
2026-cı ildə Kişi üçün ən yaxşı 10 günəş kremləri, Grooming redaktoru tərəfindən test edilmiş

2026-cı ildə Kişi üçün ən yaxşı 10 günəş kremləri, Grooming redaktoru tərəfindən test edilmiş

menshealth.com 09.10.2026 16:34 47 baxış
Hər bir dərin tipi və hadisəsi üçün SPF var.

Məhsul seçimlərimiz redaktor tərəfindən sınanmış, mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənmişdir. Saytımızda olan bağlantılar vasitəsilə komissiya qazana bilərik. Niyə bizə etibar etmək lazımdır?

İnsanların ən çox etdiyini görən bir dəri qayğısı səhv SPF-nin yalnız çimərlikdə günəşli günlər üçün olduğunu düşünməkdir. Əgər kənarda gedirsinizsə, ya blok aşağıda gəzmək üçün, ya da Frodonun Mordora gedən bütün 2000 millik gəzintiini yenidən oynamaq üçün, bütün il ərzində günəş kremi geyinməlisiniz. Çünki UV şüaları dəriyə zərər vuraraq, qırışlar və qaranlıq ləkələr kimi yaşlanma əlamətləri ilə Qiyamət dağındakı yanğın kimi zərərli ola bilər. Bu, dərin xərçəng riskini artırmaqdan başqa bir şey deyil.

Dərinin xərçənginə görə qurumundan bildirilir ki, hər gün 9.500-dən çox amerikalı dərin xərçəngindən xəstələnir və hər saatda iki nəfər bu xəstəlikdən ölür. Bu, ən çox yayılmış xərçəng növüdür, çünki ABŞ-da hər il digər xərçəng növlərindən daha çox insan dərin xərçəngindən xəstələnir və ən çox yayılan səbəb UV şüalarına həddindən artıq məruz qalmadır. Günəş mövsüm depressiyanı həll edir.

Doktor. Y. Mütəxəssis Claire Çang deyir ki, günəş dəri üçün təhlükəlidir, çünki ultraviyoletik (UV) şüası dəri hüceyrəsinin DNA-na zərər vurur və ROS (reaktiv oksigen növləri) adlanan zərərli molekullar yaradır. Günəş də dərini möhkəm saxlayan qollagenin, qırışlara və incə xəttlərə səbəb olan proteinin parçalanmasına səbəb olur. Günəşlə təmas temperaturdan və ya fəaliyyətdən asılı olmayaraq 15 dəqiqə ərzində dəriyə zərər verə bilər, buna görə qış üçün SPF-yə ehtiyacınız olduğu qədər məşq üçün günəş kreminə ehtiyacınız var.

Ancaq nəfəs ala bilərsiniz; bütün bunlar bir sadə vərdişlə asanlıqla qarşısını ala bilər: günəş kremini tətbiq etmək. Əlbəttə ki, bütün SPF məhsulları bərabər deyil, buna görə də öz şəxsi xilasçınızla bağlı qərar verməzdən əvvəl nəzərə almaq üçün bir neçə şey var.

La Roche-Posay Anthelios Dr. Witkowski yalnız özü üçün deyil, ailəsi üçün də günəş kremini istifadə edir. Günəşə uzun müddət məruz qaldığım günlərdə tətbiq etdiyim ilkdir. O, həmçinin 4 yaşlı uşağımın bir gün çimərlikdə və ya uzun velosipedlə gəzinti üçün dəriyə qoyduğum günəş kremi olduğunu deyir. Dərini sevən maddələrlə doludur: bariyerin gücləndirilməsi üçün keramidlər, sakitləşməsi və hətta dəri tonunu təmin etmək üçün niacinamid və nəmlə bağlı gliserin.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu