sözaltı xəbər Mədəniyyət
Mədəniyyət
EN AZ
80 yaşlı demensiya mütəxəssisi beyin sağlamlığını qorumaq üçün istifadə etdiyi 5 adəti paylaşır

80 yaşlı demensiya mütəxəssisi beyin sağlamlığını qorumaq üçün istifadə etdiyi 5 adəti paylaşır

mensjournal.com 30.10.2026 13:23 19 baxış
Dementiya tədqiqatçısı Ron Petersen, 80, kognitiv sağlamlığı qoruyan həyat tərzini paylaşır—idman, ürək sağlamlığı üçün yemək, keyfiyyətli yuxu və sosial əlaqə—və yaşlanmanın nə üçün keçid olmamalı olduğunu izah edir.