Uzunömürlülük baxımından, çoxlu tədqiqatlar göstərir ki, nə qədər hərəkət edirsiniz, bu çox önəmli olub. Lakin yeni bir araşdırma göstərir ki, sürətiniz də əhəmiyyətli ola bilər — hətta günlük addım hədəflərindən çox uzaq qalırsanız da.
Əlaqəli xəbərlər
Lampardin erkən tapıntıları bir neçə həftə içində gələ bilər
Marafon treninqi bədəninizə nə edir? Reporter sınaq subyekti olur
Xəritə Florida partlayışından sonra Dengə xəstəliyi halları artan ştatları göstərir
Pensilvaniya səhiyyə rəsmiləri, qızılca partlayışının yayılmasını gözləyərək özlərini hazırlayırlar
Perimenopauza məni işimdən və ailə həyatımdan məhrum etdi
İcra qorxusuna qarşı mübarizə aparmaq üçün isti bir məsləhət? 'Yalançı sıfır' səhvi tualetə 'tullantı'