Dünya
EN AZ
Addım sayınız çox azdır? Daha sürətli yeriməyə çalışın

Addım sayınız çox azdır? Daha sürətli yeriməyə çalışın

time.com 09.09.2026 19:48 9 baxış
Yeni bir araşdırmada, tədqiqatçılar, insanların qısa müddətlərdə sürətlə yürüməklə və uzun müddətlərdə yavaş yürüməklə sağlamlıq faydaları ala biləcəyini tapdılar.