Məşq zamanı sərbəst buraxılan təbii bir molekul, fiziki fəaliyyət olmadan əzələləri gücləndirmək üçün açar ola bilər. Lids Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, L-β-aminoizobutirik turşu və ya L-BAIBA kimi tanınan molekul əzələlərin məşqə uyğunlaşmasında əsas rol oynayır. Komanda bildirib ki, bu kəşf idmanın bədənə nə üçün fayda verdiyinə dair təzə fikir verir və xroniki sağlamlıq vəziyyəti olan insanlarda əzələ funksiyasını qorumağın yeni yollarına işarə edə bilər.
L-BAIBA məşq zamanı skelet əzələsi tərəfindən sərbəst buraxılır və əzələləri daha səmərəli və möhkəm edən dəyişikliklərə səbəb olan siqnal molekulu kimi görünür. Siçanlar üzərində aparılan təcrübələrdə BAIBA verilmiş heyvanlar müalicə olunmamış siçanlara nisbətən daha böyük əzələlər, təkmilləşdirilmiş əzələ funksiyası, daha çox yorğunluq müqaviməti və daha yaxşı məşq performansı inkişaf etdiriblər. Tədqiqatçılar həmçinin BAIBA-nın piylənmə və 2-ci tip diabetin siçan modelində əzələ zəifliyindən və disfunksiyasından qorunmağa kömək etdiyini, tez-tez hərəkətliliyin azalması və əzələ sağlamlığının azalması ilə əlaqəli şərtləri tapdılar.
Əhəmiyyətli olan odur ki, tədqiqat həm heyvan, həm də laboratoriya təcrübələrində müşahidə edilən əzələ gücləndirici təsirlərin çoxuna cavabdeh olan versiya kimi D-BAIBA kimi tanınan əlaqəli forma deyil, L-BAIBA müəyyən etdi. Nature Communications-da dərc edilən tapıntılar, L-BAIBA-nın əzələlərin yenidən qurulmasına və məşqlərə cavab olaraq yaxşılaşmasına kömək edən bioloji yolun bir hissəsini təşkil etdiyini göstərir. Tədqiqatçılar həmçinin L-BAIBA-nın dövrandakı səviyyələrinin insanlarda aerob fitness ilə əlaqəli olduğunu və həm kəskin dözümlülük məşqlərindən, həm də uzunmüddətli dözümlülük məşqlərindən sonra artdığını aşkar etdilər.
Nəticələr "məşq həbi"nə doğru bir addım kimi səslənsə də, alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu cür tətbiqlər bir qədər uzaqda qalır. Leeds Universitetinin molekulyar fiziologiya və maddələr mübadiləsi professoru Li Roberts Newsweek-ə bildirib ki, L-BAIBA-nın artırılması daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, məşq etməkdə çətinlik çəkən insanlara potensial fayda verə bilər. "Dəqiq deyə bilmərik, amma bu bir ehtimaldır" dedi Roberts.
"Biz BAIBA-nın şəkərli diabetin eksperimental modellərində əzələ funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyini bilirik. Növbəti bir neçə ildə bunun insanların məşq etmək qabiliyyətinə təsir edə biləcək digər şərtlər üçün daha geniş şəkildə faydalı ola biləcəyini başa düşəcəyik." Tədqiqat qrupu araşdırmada qeyd etdi ki, BAIBA nəticədə yaşla əlaqədar əzələ azalması, ürək çatışmazlığı və xərçənglə əlaqəli zəifləmə də daxil olmaqla əzələ itkisi və ya disfunksiya ilə qeyd olunan şərtlər üçün terapevtik potensiala sahib ola bilər, lakin bu ehtimalı yoxlamaq üçün gələcək tədqiqatların lazım olacağını vurğuladı. Tədqiqatçıların fikrincə, bu siqnalların necə işlədiyini başa düşmək elm adamlarına fiziki cəhətdən aktiv ola bilməyən insanlar üçün məşqin bəzi müsbət təsirlərini təqlid edən müalicələr hazırlamağa kömək edə bilər.
Hələlik məşq molekulu təbii şəkildə artırmaq üçün ən yaxşı yol olaraq qalır. "Biz dözümlülük və ya qaçış, qaçış və ya velosiped sürmə kimi aerobik məşqlə artan BAIBA görürük" dedi Roberts. "BAIBA-nı gücləndirməyin ən yaxşı yolu bu fəaliyyətlərdə ardıcıl iştirak etməyə çalışmaqdır." Tədqiqat, metabokin β-aminoizobutirik turşu PGC1α-BAIBA-PPARδ oxu vasitəsilə məşq performansına və skelet əzələlərinin uyğunlaşmasına vasitəçilik edir, 18 avqust 2026-cı il çərşənbə axşamı səhər saat 10-da Nature Communications jurnalında dərc edilmişdir. 10.1038/s41467-026-76307-8.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
