Antibiotika qəbul edərkən şəkərli qidalardan çəkinmək bağırsaq mikrobiomunuzun müxtəlifliyini qorumağa kömək edə bilər.
Bağırsaqdakı bakteriyaların bir sıraları həzmimizi və fiziki və mənəvi sağlamlığımızı dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Ancaq bu müxtəlif cəmiyyət antibiotiklərlə pozula bilər, bu da həzmlə bağlı problemlərə, yorğunluğa və dərinin problemlərinin yaranmasına səbəb olur. Belə bir pozuntuların dayandırılması xərçəng xəstələr üçün xüsusilə vacibdir, çünki bağırsaq mikrobiomunun daha çox müxtəlifliyi daha yaxşı sağ qalma dərəcələrinə bağlıdır.
Bu məsələni araşdırmaq üçün Nyu-Yorkda yerləşən Memorial Sloan Kettering Kanser Mərkəzindəki Jonathan Peled və həmkarları 158 qan xərçənginə yoluxan şəxs üzərində araşdırma aparıblar. İştirakçılar bir neçə həftə xəstəxanaya yerləşdirilib, çünki kök hüceyrələrdən infüziya verilmədən əvvəl immunitet sistemlərini pozmaq üçün kemoterapiya keçirdilər. Mümkün infeksiyaların qarşısını almaq üçün hər bir insan ən azı bir növ antibiotik qəbul edirdi.
Qədim superbakteriyalar antibiotiklərə qarşı müqavimət göstərməyimizə necə kömək edə bilərdi?
Tədqiqatçılar iştirakçıların bağırsaq mikrobiomlarında baş verən dəyişiklikləri stola nümunələrinin təhlili ilə izlədilər. Əsas odur ki, onlar insanların nə yediyini və nə vaxt yediyini dəqiq bilirdilər. Hər dəfə iştirakçı xəstəxanada yemək sifariş edərkən, kök hüceyrə transplantasiyadan 12 gün əvvəl və 49 gün sonra, yemək qabı istehlak etdikləri hər bir məhsulun miqdarını qeyd etmək üçün bir sualnamə ilə gəldi.
"Biz bunları tez-tez toplayıb boşluqları doldura bildik" - Peled deyir. Bir xəstənin yarım lazanı yediyini düşünün. Biz resept və standart porsiya ölçüsünü və hər bir maddədənin qida məlumatlarını bilirik. Düşünürəm ki, bu, hər şeyin daxil olduğunu və çıxdığını dəqiq qeyd etməyə ən yaxın haldır.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
