sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ
Baza qurmaq üçün mil, yaralanmağa meylli qaçışçılar və gələcək marafonçular üçün ən yumşaq idman ayaqqabıları

Baza qurmaq üçün mil, yaralanmağa meylli qaçışçılar və gələcək marafonçular üçün ən yumşaq idman ayaqqabıları

runnersworld.com 28.10.2026 15:48 21 baxış
Bu şaxta, rahat, yastıqlı ayaqqabılar ayağınızın altında yüngül matraslar kimi olur.

Redaktorun qeydinə görə, 27 oktyabr 2026: Brooks Glycerin Flex indi 24% endirimlə. Bu yüngül bir ayaqqabıdır ki, bu sərt temposları vurmaq üçün sərfəli bir təzyiq təbəqəsini təmin edir.

Qısa ayaqları, həm yeni başlayan, həm də təcrübəli qaçıcı olsun, kilometrlər boyu dayanmaq üçün lazım olan rahatlıq və dəstək verir. Bədənimizin bir addımdan nəyə qadir olduğunu təbii qəbul edirik. Çıxmanın təsiri hər ayağın zərbəsi ilə insanın bədən çəkisinin 2,5 - 5 qatından ola bilər. Bir dəstəyə görə, bədəninizin davamlı döyülməsinə qarşı tampon kimi işləyən və daha sürətli örtülməsinə kömək edən bir döşəmə ayaqqabısı.

Runner's World-də, təchizat komandamız hər mövsümdə markaların buraxdığı ayaqqabı məhsullarında bütün köpük səviyyələrini yoxlayır. Gündəlik məşqçilər, sabitlik ayaqqabıları və yastıqlı üslubları sınadıq və bir neçə var. Dərsli ayaqqabılarla əlaqədar olaraq, yarış, gündəlik məşq və ya bərpa üçün xüsusi olan məşqçilərlə işlədik. Köpükləri bilmək ideal bir cüt tapmaq üçün yalnız qismən bir şəkil ortaya çıxarır. Müxtəlif yarış səviyyələrinin, addımlarımızın və həftəlik kilometrajımızın təcrübəçilərindən olan işçilərimiz və komandamız sayəsində sizə uyğun ən yaxşı döşəməli ayaqqabı və məşq planınız üçün məşq növlərini tapmağa kömək etmək üçün bir siyahı hazırladıq.

Runners World 60 ildir ki, gəzənlər, qaçıcılar, sprinterlər, trail runners, maratonçular və daha çoxları da daxil olmaqla qaçıcılar üçün ən yaxşı nəşrlərdən biridir. Yüksək performanslı qaçış təchizatının tövsiyə edilməsi uzun müddətdir missiyamızın əsas hissəsidir. Təchizat komandamız, qaçış ayaqqabıları və geyimlərindən, qaçış saatlarına qədər ən son və ən yaxşı yarış avadanlıqlarını sınaqdan keçirir.

Sürüş tənqidləri redaktoru və ömürlük qaçıcı olaraq bu ayaqqabıları şəxsi təcrübəmə və redaktorlarımızdan və geyim sınaqları komandamdan verilən rəylərə əsasən seçdim. Biz ayaqqabı test proqramımızdan geri bildirimlər istəyirik ki, bu da müxtəlif məntəqələrdən olan 300-dən çox yerli qaçqının təəssüratlarını qoruyur ki, müxtəlif perspektivlərə sahib olaq.

Bu ayaqqabılar, yol və ya yol, məşq və ya yarış, maraton və ya qısa tempo yarışları olsun, nə yerdə də olsa, yaxşı örtülmə və güclü qaçış göstəricilərinə görə yüksək təriflər qazanırdı.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu