Bədən çəkisi azalanda bədənin saxladığı yağların bir hissəsi yox olur amma bu kütlə həqiqətən hara gedir?
Birləşmiş Ştatların Birmingham Universitetindən iki tədqiqatçı The Conversation-da dərc edilmiş məqalədə deyirlər ki, yağ itkisi bədənin qidalardan əldə etdiyi enerjidən daha çox enerjiyə ehtiyacı olduğu zaman başlayan bir proseslə bağlıdır.
Yediyimiz yağlar həzm sisteminə çatır və yağ turşularına bölünür.
Bədən bu yağ turşularının bir hissəsini hüceyrələrin qurulması, hormonların tənzimlənməsi və orqanların qorunması kimi vacib funksiyalar üçün istifadə edir, əlavə olan isə yağ hüceyrələrinin içində saxlanan trigliseridlərə çevrilir və daha sonra enerji mənbəyi kimi istifadə olunur.
Bədən əsasən yağları iki şəkildə saxlayır: cildin altında olan dərinaltı yağ və orqanların ətrafında bədənin dərinliklərində toplanan visceral yağ.
Bədən kalori çatışmazlığına düşəndə hormonal və sinir siqnalları yağ hüceyrələrini lipolyz kimi tanınan prosesdə saxlanan yağları parçalamağa təşviq etməyə başlayır.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
