Böyük Britaniyalı həmkarlarımla son video zənglər zamanı ümumi bir mövzunun fərqinə vardım. Yanaqları çəhrayıdır, nəm tükləri qaşlarına yapışır və çox ah çəkirlər. Avropada görünməmiş isti yay öz təsirini göstərir.
Bu yayın əvvəlində Böyük Britaniyada temperatur 38°C-yə (100.4°F) çataraq, iyun ayı və bir çox insanın əhval-ruhiyyəsi rekordunu qırdı. Yayda adətən 40-cı illərə çatan Avstraliyada böyüdükdə bu o qədər də pis səslənmir. Sidneydə temperaturun 45°C (113°F)-i keçdiyi vaxtları xatırlayıram.
Mən bu qızmar günləri sevmirəm, amma kondisionersiz kiçik otaqda evdən işləməyimə baxmayaraq, məni çox narahat etmirlər. Bu, istinin niyə bizə fərqli təsir etdiyi barədə bir neçə söhbətə səbəb oldu. Mənim ingilis və alman əcdadım var, ona görə də Avstraliyanın istiliyinə dözmək üçün heç bir genetik üstünlüyüm yoxdur.
Ehtimallardan biri odur ki, mənim dəfələrlə ilk dəfə istiliyə məruz qalmağım bədənimi onunla daha yaxşı mübarizə aparmağa hazırladı. Lakin belə çıxır ki, mənim Böyük Britaniyalı həmkarlarım da mənim kimi istiliyə fizioloji səviyyədə uyğunlaşmaq üçün təchiz olunublar və Avstraliyada böyüməyin üstünlükləri sadəcə psixoloji və davranışdır. Bədənimizin yüksələn qlobal temperaturlara uyğunlaşmasına kömək etmək üçün hamımızın istifadə edə biləcəyimiz üsullar da var (spoiler xəbərdarlığı: kondisioneri söndürmək istəyə bilərsiniz).
Alzheimer, insult, depressiya: Saunanın profilaktik gücü Bədənlərimiz təxminən 36,5°-dən 37,5°C-ə qədər (97,7°-dən 99,5°F) qədər olan əsas temperaturda optimal şəkildə işləyir və 40°C-dən (104°F) yuxarı olan temperaturda orqanlarımız bağlanmağa başlayır. Nəticədə, biz xarici mühitin və içərimizin temperaturunu daim izləmək və lazım olduqda özümüzü sərinləmək üsullarını təkmilləşdirmişik. Dərimizdəki beyinlə əlaqə saxlayan termoreseptorlar vasitəsilə xarici istiliyi hiss edirik.
Əgər beyin istiliyi bədənin əsas temperaturu üçün təhlükə hesab edirsə, o, şüurlu olaraq narahat dərəcədə isti və narahat olmaq hissi yaradır ki, biz paltar qatını soyun, kölgədə dincəlirik və ya digər soyutma davranışları ilə məşğul olaq. Beyin istiliyə cavab olaraq şüursuz soyutma mexanizmlərini də işə salır. Məsələn, qanı bədənin nüvəsindən dəriyə köçürmək üçün ürəyin daha güclü və daha sürətli döyünməsini bildirir.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
