Abunə statusunuzu yoxlayın, məlumatlarınızı yeniləyin və daha çoxunu.
Beyin təlimləri depressiyanın qısa müddətli aradan qaldırılmasına kömək edəcək
İnsanları beyin fəaliyyətini dəyişdirməyə təşviq edən təlim depressiya xəstələrinin mənfi duyğularını azaldır, lakin tədqiqatçılar gözlədikləri kimi deyil
Beynimizin fəaliyyətini fəal şəkildə tənzimləyə bilərik ki, psixi sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün
Beyin təliminin bir seansı kiçik bir sınaqda depressiya olan insanların əhval-ruhiyyəsinin müvəqqəti olaraq yaxşılaşmasına kömək etdi. Beyin fəaliyyətini qeyri-invasiyalı şəkildə ölçən bu növ sinir geri bildirimi, onu necə tənzimləməyi öyrənməyimiz üçün, fərdləri motivasiya və mükafatla məşğul olan bir bölgədə fəaliyyətin dəyişdirilməsinə təşviq etdi. Beyin fəaliyyətində əhəmiyyətli bir dəyişiklik olmasa da, onların əhval-ruhiyyəsində dərhal yaxşılaşma müşahidə edirdilər və ertəsi günə qədər davam etdi.
Baş bandı kimi geyinilə bilən bir sıra cihazlar sinir sistemimizi izləmək və sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün müdaxilə etmək məqsədi daşıyır. Lakin onların effektivliyini yoxlamalar həmişə müstəqil olaraq aparılmır və uyğun bir nəzarət qrupunun olmaması ehtiraslıdır. Bu cihazlar tez-tez stres, narahatlıq və yuxu yaxşılaşdırmaq üçün də istifadə olunur.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
