Bir dəfə çəkilmək kifayət qədər çətindir. İndi, belinizdə 132 kilo olan bir şeyə baxın. Bu demək olar ki, mümkün olmayacaq kimi səslənə bilər, amma 32 yaşlı Danae Morgan üçün bu, sadəcə təlim günüdür. Və çəkilmələrin tez-tez qadınların həmişə üstünlük qazandığı bir hərəkət kimi qəbul edilmədiyini nəzərə alaraq, Morgan'ın bacarığı daha da diqqətəlayiqdir.
Morgan küçə qaldırışının ən yüksək səviyyəsində mübarizə aparır, bir unikal, yeni idman, aldatıcı bir sadə bir ideyanın ətrafında qurulmuşdur: ən çox görülən dörd bədən çəkisi məşqini götürün pull-ups, dip, muskul-up və squats və bir idmançı idarə edə biləcəyi qədər ağırlıqla yükləyin. Rəqiblər üç dəfə çəki artırmağa çalışırlar, hakimlər isə onların formasının uyğun olub olmadığını müəyyən edirlər. Müsabiqənin sonunda hər çəki sinifində qalib müəyyən etmək üçün çəki əlavə edilir.
Beləliklə, məqsəd hər bir nümayəndənin təmiz və nəzarəti altında saxlanarkən qeyri-adi miqdarda çəki hərəkət etdirməkdir. Bu sahədə, bir atletin öz çəki ilə məşğul ola biləcəyini yoxlamaq üçün bir pul-up artıq sadə bir test deyil. Bu, artıq tələbkar hərəkətlərdə nə qədər əlavə çəkini ələ keçirə biləcəyini ölçməkdir.
Bu idman növü 2010-cu illərin əvvəllərində Şərqi Avropada baş verən küçə məşqləri və kalisteniq (bədən çəki məşqlərinin fantaziya adı) səhnəsindən yaranıb. Kalistenik uzun müddət məşq üçün məşhur bir yoldur, çünki əlçatan, əlverişli və əlavə avadanlıq tələb etmir. Ancaq sonunda idmançılar daha güclü olduqları üçün, bəzi idmançılar bu hərəkətləri daha formal güc ölçülərinə çevirmək üçün yollar axtarmağa başladılar.
Lopez-in sözlərinə görə, Ukrayna idmançısı bu dəyişikliyi o vaxt başlatdı ki, belinə 55 kiloqramlıq bir çılpaq çılpaq bağlayıb ağır çəkilən məşqlərə başladı. Bu fəallıq digər idmançıların diqqətini cəlb etdi və tezliklə bədən çəkisi hərəkətlərinə çəkini artırmaq özündə bir çətinlik oldu.
Oradan, kalisteniyanın nisə şöbəsi yanıb. Sosial media idman növünü daha geniş bir auditoriyaya yaymağa kömək etdi, çünki Almaniya, Fransa və İtaliya icmaları onu ənənəvi bədən çəkisi təliminin yeni bir təcrübəsi kimi qəbul etdi. Lopez deyir ki, sonra qeyri-rəsmi yarışlar tədricən standart qaydalar, çəki dərəcələri və hakimlik qaydaları ilə daha çox təşkil olunmuş bir idmana çevrildi. 2017-ci ildə Rusiyada Beynəlxalq küçə qaldırması Federasiyası yaradıldı və bu idmana beynəlxalq platforma verdi. Altı il sonra, 2023-cü ildə küçə qaldırışı ABŞ-a daha da diqqət çəkdi. Lopez kimi idmançılar idman növünü yeni bir tamaşaçıya təqdim etmək və ətrafında bir cəmiyyətin inkişaf etdirilməsi üçün çalışmağa başladılar.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
