sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ

Görünüşünüzə köklənməkdən əl çəkə bilmirsiniz? Bu 4 zehni məşq kömək edə bilər

npr.org 28.08.2026 11:01 1 baxış
Psixoloq Diana Hill deyir ki, görünüşünüzə həddindən artıq bağlanmaq bütün enerjinizi almalı deyil. Bədəninizlə bağlı narahat edici düşüncələrlə mübarizə aparırsınızsa, bu texnikalarla özünüzü sabitləyin.