Bu tədqiqat, qidalanma davranışlarının və fiziki fəaliyyətin depressiv simptomların ağırlığı ilə əlaqələrini və Şimal-Qərbi Çində tələbələr arasında özünü təsirlilik rolunun vasitəçiliyini araşdırdı.
2022-2023-cü illərdə Şimali-Qərbi Çinin beş əyalətində 10 kollecdə çapraz tədqiqat aparılır. Yemək davranışları, fiziki fəaliyyət, depressiv simptomların ağırlığı və özünü təsirliliyi, müvafiq olaraq, öz- özünə hazırlanmış yemək davranışları, Fiziki Aktivlik Skala-3 (PARS-3), Xəstənin Səhiyyə Soruşması-9 (PHQ-9) və Ümumi Öz- İxlas Skala (GSES) istifadə edərək qiymətləndirilir. Çox dəyişkən xətti regressiya və vasitəçilik analizləri aparılır.
Son analizdə 7041 iştirakçı iştirak edib. PHQ-9- da ≥10 dərəcəli kəsilmə istifadə edərək, 8, 79% - i depressiya üçün müsbət göstərilir. Tam tənzimlənmiş modeldə tez-tez səhər yeməyi qaçırmaq (β = 2,57, 95% CI 2.26-2.88), gec yemək (β = 2,11, 95% CI 1.63-2.58), qeyri-regular yeməklər (β = 4,55, 95% CI 4.05- 5,05), yüksək kalorili (β = 1,43, 95% CI 1.04-1.81), şirin (β = 0,71, 95% CI 0,24-1.19) və ədviyyatlı qidalar (β = 1,52, 95% CI 1.22-1.82) yüksək PHQ-9 balları ilə əlaqələndirilir. Yüksək PA daha aşağı PHQ-9 balları ilə əlaqədardır (β = −0,03, 95% CI -0,03 -0,02). Güclü şirin qida üstünlükləri üçün öz-özünə təsir göstərən qeyri-müəyyən təsir 0, 29 (95% CI 0, 11- 0, 48) təşkil edir və ümumi təsirdən 40, 22%-ni təşkil edir.
Məlum yemək davranışları və PA depressiv simptomların ağırlığı ilə əlaqələndirilir və öz-özünə təsir bu əlaqələri qismən vasitə edə bilər.
Depressiya simptomları gənc böyüklər arasında çox yaygındır və ali məktəb tələbələri həmyaşıdlarından daha çox zəif psixi sağlamlıq yaşayırlar1, bu da narahatlıq, narkotikdən sui-istifadə, akademik performansın zəiflənməsinə, intihar, riskli və zorakılı davranışlara səbəb ola bilər və onları daha sonra həyatda psixi pozuntulara daha çox təhdid edə bilər2. Franzoi və digərlərinə görə, tələbələrin 20,4%-i orta və ağır depressiyadan əziyyət çəkir3. 12 ölkədən olan birinci il tələbələrinin böyük nümunəsində depressiya simptomlarının kəsişmə tədqiqatında aşkar edilmişdir ki, tələbələrin 48,1%-i müxtəlif tədqiqat yerlərində 24% -dən 86% -ə qədər depressiya simptomlarına malikdir4. Çində Çin ali məktəb tələbələrinin 20%-dən çoxu depressiyadan əziyyət çəkir və bu nisbət son on ildə artmaqdadır5.
Diyet və fiziki fəaliyyət depressiya üçün dəyişdirilə bilən həyat tərzi faktorları kimi qəbul edilmişdir6. Bəzi sübutlar göstərir ki, müntəzəm yeməklər yemək depressiya riski əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər7 və səhər yeməyini atlama və gec yemək alışqanlıqları olanların9 2,92 və 1,44 dəfə depressiya riski kontrol qrupuna nisbətən daha yüksəkdir. Çin universitetlərində qeyri-sağlam yemək davranışları çox yaygındır: səhər yeməyini atlama nisbətləri 40%-dən çox və gec gecələr çox yayılmış qəlyanaltılar qeydə alınıb10,11. Bu arada depressiya olan insanlar şəkərli içkilər, sürətli yeməklər, qəhvə yeməklər, şirin və ədviyyatlı yeməklər13-ü üstün tuturlar və daha çox kalori qəbul edirlər12. Alkol istehlakı depressiya ilə də əlaqədardır, lakin çox içki içmək kollec tələbələri arasında ciddi sosial problem kimi qəbul edilir14. Çində tələbələrin 23% -i içki içməklə məşğul olublar15. Bundan əlavə, PA-nın stres səviyyəsini azaltan, stres reaksiyalarını tamponlayan və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran bir sıra fizioloji dəyişikliklər və mexanizmlər yarataraq depressiyaya müsbət təsir göstərdiyi sübut edilmişdir16. Bununla birlikdə, 23 ölkədən olan 17.928 nümunədən keçirilən bir araşdırma göstərdi ki, ali məktəb tələbələri arasında fiziki fəaliyyətsizliyin yayılması 41,4%dir17. Xüsusilə Çin ali məktəb tələbələri arasında vəziyyət xüsusilə narahat görünür: milli sorğuda göstərilən məlumatlar göstərir ki, Çin ali məktəb tələbələrinin yalnız ~ 19,9%-i ÜST-nin tövsiyə etdiyi PA səviyyəsini tutur və əksəriyyəti yalnız işıq intensivliyi fəaliyyəti ilə məşğul olur18. Buna görə də, ali məktəb tələbələri arasında PA səviyyəsi və depressiya ilə əlaqəsi də diqqət çəkməyə dəyər.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
