Dünya
EN AZ
Doğum sonrası depressiya yaşayan birini necə dəstəkləmək olar

Doğum sonrası depressiya yaşayan birini necə dəstəkləmək olar

time.com 04.09.2026 16:41 10 baxış
Nə deyim, yükü necə yüngülləşdirim və nə vaxt təcili yardım istəyim.

Iza Tiyago-Munoz ilk körpəsini evə gətirdikdə bir qayda qurdu: körpəni yuxarıda daşımağa icazə verilən yeganə şəxs idi. O vaxt o, Filadelfiyanın dar bir dəstəyi ilə sızdıran bir dəstə evində yaşayırdı. Əgər ər də daxil olmaqla başqa kimsə uşağı götürmək istəsə, əvvəlcə uşağı avtomobilin oturacağına bağlamaq lazım idi.

Həyat yoldaşı bəzən onunla danışmağa çalışırdı. O, körpəni sıx tuta bilirdi. Lakin, əgər merdivenlərdən düşsəniz nə olacaq? deyə cavab verirdi.

O vaxt bilmirdi, amma Thiago-Munoz doğum sonrası depressiya və narahatlıqla mübarizə aparırdı, bu da onun ən pis halı təsəvvür etmək meyli ilə həyat boyu gücləndirdi. O, mükəmməl bir ana olmaq üçün çox böyük təzyiq hiss edirdi. "Mən hər şeyi etməliyəm" deyir. Əks halda, o narahat idi, insanlar sadəcə mənim kifayət qədər yaxşı olmadığımı düşünürdülər. Yardım istəmək onların haqlı olduqlarını etiraf etmək kimi hiss etdi.

Thiago-Munoz indi bir emzirmə məsləhətçisi, doğum sonrası doula və Clementina Health-in təsisçisidir. Onun işi doğuşdan sonra yaşadığı və ətrafındakı insanların başa düşməsini istədiyi şeylərdən ibarətdir. O deyir ki, sadəcə heç bir şeyə sevinc hiss etmirdim. Mən xoşbəxt olmalıydım, çünki bu böyük hadisə baş verdi. Mən xoşbəxt idim, amma xoşbəxt deyildim.

Doğumdan sonrakı depressiya olan birinə dəstək vermək, onun necə ortaya çıxa biləcəyini bilməkdən başlayır, hətta bu, beyninizdəki şəkilə uyğun olmasa da.

Həkim deyir ki, həm körpə ağlaması, həm də doğumdan sonra depressiya üzüntüyü, gözyaşları, qıcıqlanma və doğuşdan sonra həyəcanlanma səbəb ola bilər. Kelli Burroughs, Houston Texas Universitetinin Tibb Məktəbində klinik məsələlər və xəstə təcrübəsinin müavini. Ancaq körpələrin ağrıları ümumiyyətlə yüngül olur, doğuşdan sonra ilk həftədə başlayır və təxminən iki həftə ərzində yaxşılaşır. Doğuşdan sonra depressiya daha uzun müddət davam edir və gündəlik həyatı daha ciddi şəkildə pozur.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu