Bu araşdırma obyektiv aktigrafiyaya əsaslanan yuxu, səhər ürək tezliyinin dəyişikliyi, bərpa algı və yuxu keyfiyyəti arasında əlaqələri araşdırdı. İtaliyanın Serie A komandasından 15 elit futbolçu 14 həftə ərzində izlənib, qol qolları ilə istifadə olunan aktigrafiya və yuxu gündəlikləri istifadə edərək yuxu məlumatları toplayıb. Gündəlik subyektiv yuxu və bərpa ölçüləri qısa öz-özünə hesabat ölçeyinə əsasən toplanıb. Səhər ürək tezliyinin dəyişikliyi, xüsusilə də ardıcıl fərqlərin kök orta kvadratının təbii logaritminin (LnRMSSD) müstəqil bərpa göstəricisi hesablanması üçün 1 dəqiqəlik oturmuş qeydə alınaraq qiymətləndirilib. Oyunçularda təkrarlanan müşahidələrin hesablanması üçün xətti qarışıq təsir modelləri istifadə edildi. Birgə modelləşdirildikdə yuxu səmərəliliyi LnRMSSD-nin (β = 0,008, p = 0,014) əhəmiyyətli müsbət bir prediktoru olaraq ortaya çıxdı və otonom bərpa üçün yuxu davamlılığının əhəmiyyətini vurğulaydı. Bununla birlikdə, ümumi yuxu vaxtı LnRMSSD ilə əhəmiyyətli bir müstəqil əlaqəni göstərmədi (β = − 0,051, p = 0,158). Ümumi yuxu vaxtının normaldan uzun olması subyektiv yuxu keyfiyyətinin daha yüksək olması (β = 0,199, p < 0, 001) və həlli (β = 0, 305, p = 0, 003) ilə əlaqələndirilib. Oyun günləri məşq və istirahət günləri ilə müqayisədə yuxu keyfiyyətinin aşağı olması (β = − 0, 314, p = 0, 007) və həlli (β = − 1,583, p < 0, 001) ilə əlaqəli idi. Qadın futbolunun elit sahəsində nəzarət yalnız bərpa və ya stres üçün tək bir markerə əsaslanmamalıdır, o, fitness və performansın müxtəlif ölçülərini nəzərə alaraq çox cəhətli və inteqrasiya edilmiş strategiyaları əhatə etməlidir.
Bu müəlliflər bərabər şəkildə töhfə verirdilər: Gianluca Di Pinto və Lorenzo Marcelli.
Tibb və Yaşlanma Elmləri Bölməsi, Chieti-Pescara Universitetinin G. dAnnunzio, 66100, Chieti, İtaliya
Gianluca Di Pinto, Andrea Colombo, Maurizio Bertollo və Francesco Sartor
İqtisadi, Psixoloji, Kommunikasiya, Təhsil və Hərəkət Elmləri kafedrası, Universitet Niccolò Cusano, 00166, Roma, İtaliya
Gianluca Di Pinto, Andrea Colombo və Davide Curzi
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
