Yalnız bir neçə gün məşq etməyi dayandırın və onu itirməyə başlayırsınız. Üstəlik, yaşlandıqca əzələ saxlamaq üçün daha sərt və sərt olur. Ancaq indi bir sıra əzələ gücləndirici dərmanlar klinik sınaqlarda sınaqdan keçirilir.
Qocalığa qədər güclü qalmaq daha asan olacaqmı? Bu cür əzələ gücləndirici dərmanın mənşəyi 1990-cı illərə, ABŞ-da bir komandanın hüceyrə böyüməsini gücləndirən və ya maneə törədən məlum böyümə faktorlarına bənzəyən bir zülal kəşf etdiyi vaxta təsadüf edir. Protein funksiyasını bloklamaq üçün genin dəyişdirilməsi, hər bir əzələnin adi ölçüdən iki-üç dəfə böyük olduğu güclü siçanlarla nəticələndi.
Sürətli qocalma partlayışları bizim necə qocaldığımıza dair tamamilə yenidən düşünməyə səbəb olur. Tədqiqatçılar göstərməyə davam etdilər ki, miyostatin adlandırdıqları mutasiyalar bəzi heyvan cinslərində, məsələn, Belçika Mavi mal-qarasında və ya zorakılıqda müşahidə edilən “ikiqat əzələlənmənin” arxasında dayanır. Daha sonra 2004-cü ildə qeyri-adi dərəcədə iri əzələləri olan 4 yaşlı uşaqda miyostatin genində mutasiyalar olduğunu bildirdilər. Bütün bunlar insanlarda miyostatinin bloklanmasının əzələ ölçüsünü kəskin şəkildə artıracağını göstərirdi.
Əslində, əzələləri enerji baxımından saxlamaq baha başa gəlir, ona görə də biz onu istifadə etmək və ya itirmək üçün inkişaf etdik. Əzələlərimizi istifadə edərkən sərbəst buraxılan əzələ gücləndirici böyümə faktorlarına əlavə olaraq, miyostatin kimi əzələləri daraldan amillər var. Əzələlərimizin ölçüsü onların arasındakı tarazlığa görə müəyyən edilir: miyostatini bloklayaraq kadranı dəyişdirin və eyni səviyyəli məşq daha böyük əzələlərlə nəticələnməlidir.
Bu, yaşlılıqda böyük fərq yarada bilər. Böyük əzələlərin saxlanmasının çoxlu kalori tələb etməsi çoxumuzun həddən artıq çox yediyimiz dünyada bir üstünlükdür. Əzələlərin gücləndirilməsi piylənmənin, eləcə də diabet kimi əlaqəli xəstəliklərin qarşısını almağa və ya müalicə etməyə kömək etməlidir.
Böyük Britaniyanın Aberdin Universitetindən Brendan Qabriel deyir ki, yorğunluq haqqında təzə anlayış enerjinizi necə geri qaytara biləcəyinizi ortaya qoyur: “Əzələ təkcə yaşlandıqca zəifliyin qarşısını almaq üçün deyil, həm də metabolik sağlamlıq üçün çox vacibdir, çünki yeməkdən sonra şəkərin böyük hissəsini özündə saxlayır”. Əzələləri gücləndirən dərmanların kömək etməli olduğu Duchenne əzələ distrofiyası kimi bir çox əzələ itkisi halları da var. Lakin miyostatin blokerlərinin ilk nəsli siçanlar kimi heyvanlarda dramatik təsirlər yaratsa da, insanlarda məyus oldu.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
