Yad rulları, LED maskaları və salmon spermalarının üzü ilə məşğul olmağı unutun. TikTok-u ələ keçirən son tendensiya - qan testi.
Ferritin üzü sosial media terminidir ki, aşağı dəmir səviyyəsi üzünüzdə görünür ipuçları buraxır gözlər altında qaranlıq dairələr, solğun və ya boz görünən cild. Bəzi təsirçilər ferritin səviyyələrinin artırılması heç bir məhsulun edə bilmədiyi şəkildə rənglərini dəyişdirdiyini deyirlər.
Ancaq qan testi almaqdan və ya daha yaxşı dərin üçün dəmir əlavələri almaqdan əvvəl, elminə nəzər salaq.
Ferritin bədəndə dəmir saxlayan bir proteindir. Buna görə də ferritin qan testi, həqiqətən də ehtiyatda nə qədər dəmir olduğunuzu yoxlamaq üçün bir yoldur. Gün ərzində dəyişiklik edə bilən dəmirin özünə müqayisədə, ferritin bədənin dəmir ehtiyatlarının daha yaxşı göstəricisidir.
Dəmir vacib qida maddəsidir. O, böyüməni, immun funksiyasını və enerji istehsalını dəstəkləyir və bədənin ətrafında oksigen daşıyan protein olan hemoglobin üçün vacibdir. Bu qədər vacib olduğu üçün bədən nə qədər saxladığını sıx tənzimləyir. Çox aşağı hərəkət edin və anemiya riski yaranır. Qanun kifayət qədər oksigen daşımırsa, bu da nəzarət edilməsə təhlükəli ola bilər.
Bəzi insanlar, hamilə qadınlar, ağır dövrə olan hər kəs, bağırsaq iltihabı xəstəlikləri olan insanlar, vegetarianlar və veganlar da daxil olmaqla, digərlərindən daha çox dəmir azaldır. Xəstəliyin əlamətləri qan əməliyyatınızdan başqa bir çox yerdə də görünə bilər: yorğunluq, zəif immunitet, ağız yaraları, qırıcı dırnaqlar, saç tökülməsi və bəli, solğun dərin.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
