sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ

İcra qorxusuna qarşı mübarizə aparmaq üçün isti bir məsləhət? 'Yalançı sıfır' səhvi tualetə 'tullantı'

npr.org 03.10.2026 11:00 5 baxış
Yüksək əhəmiyyətli bir hadisədən əvvəl, məsələn, yarışdan və ya iş müsahibəsindən qorxursunuz? Psixoloq Cindra Kamphoff anqoşmentdən qurtulmaq və anında etimad quran yaradıcı strategiyalar təklif edir.