Kombinə olunmuş aşağı və yuxarı uzvu post-aktivasiya performansı artırmaları milli səviyyəli üzgüçülərdə 50 m cəbhə xəttində üzmə performansı artırmır

Aktivləşdirilmədən sonra performans artırılması (PAPE) sprint-quyuş hazırlığını yaxşılaşdırmaq üçün kəskin bir strategiya kimi təklif edilmişdir, lakin aşağı və yuxarı ekstremitetlərin birləşməsinin təsiri hələ də aydın deyil. Bu tədqiqatda 50 m ön sürüşmə performansına və milli səviyyədəki kişi yüzgənlərdə yarış kinematik dəyişikliklərə fərdi olaraq vaxtlandırılmış birləşmiş aşağı və yuxarı uç PAPE vəziyyətinin akut təsirləri araşdırılıb. On dörd yüzgüçü bir nəzarət vəziyyəti və birləşmiş PAPE vəziyyəti daxil olmaqla təsadüfi təkrarlanan tədbirlər keçid dizaynını tamamladı. Kondisionerlik fəaliyyəti Keiser Squat maşınında lunge-poziciyada oturmaqdan ibarət idi, sonra Keiser Funksional Trainerində ləpələk üslubunda cəlbedici ikili qol çəkmələri. 50 m-lik sınaq yuxarı ekstremitetlərin güc- çıxışı reaksiyasına əsasən fərdi bərpa müddətindən sonra aparılıb. Qeyri-müəyyən PAPE vəziyyətində 50 m-lik performans əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmadı (25,61 ± 0,81 vs. 25.76 ± 0.83 s; Δ = −0.157 s; p = 0.098; ES = 0.45), baxmayaraq ki, orta dəyişiklik istiqamətində əlverişli idi. Reaksiya vaxtı və dönüş vaxtı PAPE-dən sonra daha qısa idi, stroke sürəti artdı və stroke uzunluğu və stroke indeksləri hər iki uzunluqda sərbəst yüzdürmə sürətinin yaxşılaşdırılmaması olmadan azaldı. Bu nəticələr göstərir ki, test edilmiş birləşmiş PAPE vəziyyətinin seçilmiş yarış komponentlərini və döyüş təşkilatını dəyişdirdiyi, lakin ümumi 50 m ön sürüş performansını aydın şəkildə yaxşılaşdırmadığını göstərir.

Daha yaxşı/kiçik/zərəri cavab verənlərin təsnifi

Dərsli şərh yoxdur; artım və ya azalma daha yaxşı və ya zərərli kimi birmənalı şəkildə şərh edilə bilməyən dəyişənlər üçün istifadə olunur

Üzmə sürəti, zərbə tezliyi, zərbə uzunluğu və zərbə indeksləri müvafiq olaraq; 1 və 2 ədədlərdə birinci və ikinci hovuz uzunluğu göstərir

RT50 m reaksiya vaxtı istisna olmaqla ön sürüşmə vaxtı

Müəlliflər tədqiqatda iştirak etdikləri və bağlılıqları üçün üzənlərə minnətdarlıq edirlər. Müəlliflər həmçinin Jakub Karpiński və Robert Wilk-a eksperimental prosedurların aparılmasında dəyərli yardımları üçün təşəkkür edirlər.